Σίγουρα έχετε ακούσει για τη λεμφική αποστράγγιση, αλλά τι γίνεται με το λεμφικό σύστημα; Ξέρετε πώς λειτουργεί ή μόλις το ακούσατε; Ηρέμησε, θα εξηγήσουμε τα πάντα γι 'αυτόν. Το λεμφικό σύστημα είναι ένα δίκτυο αγγείων που μεταφέρουν υγρά σε όλο το σώμα μας. Σε αυτό το υγρό υπάρχουν οργανικές και ανόργανες ουσίες και επίσης τοξίνες.
Η λεμφική αποστράγγιση είναι ένα μασάζ που γίνεται για να επιταχύνει την κυκλοφορία αυτού του υγρού. Εκτός από τη διέγερση επίσης της απομάκρυνσης της περίσσειας υγρού από τα κύτταρα. Όταν γίνεται το μασάζ, είναι σαν να διεγείρει ολόκληρη την κυκλοφορία του σώματος, καθώς η λέμφη (το υγρό) υπάρχει σε όλο το σώμα.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, η αποστράγγιση καταπολεμά την κατακράτηση υγρών, βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας, καταπολεμά την κυτταρίτιδα και διεγείρει επίσης την αντιφλεγμονώδη δραστηριότητα του σώματος.
Και φυσικά, εκτός από όλα αυτά τα οφέλη, η αποστράγγιση, όπως τα περισσότερα μασάζ, είναι χαλαρωτική. Δείτε μερικούς μύθους και αλήθειες για την τεχνική τώρα.
Μύθοι και αλήθειες για τη λεμφική αποστράγγιση
1 - Βοηθάει η αποστράγγιση στη δράση κατά της κυτταρίτιδας;
Ένας από τους κύριους λόγους για την εμφάνιση της κυτταρίτιδας είναι η κατακράτηση υγρών και καθώς η αποστράγγιση λειτουργεί εναντίον της, ναι είναι αλήθεια! Ωστόσο, είναι απαραίτητο να καταφύγουμε στην αποχέτευση στην αρχή του προβλήματος.
2 - Η αποχέτευση χάνει βάρος;
Όπως είπαμε, η αποστράγγιση αφορά την κατακράτηση υγρών και την αποβολή των τοξινών. Μπορεί να υπάρχει μείωση στο πρήξιμο, που προκλήθηκε από υγρά, αλλά όχι από απώλεια βάρους. Αυτή η δήλωση είναι μύθος!
3 - Ποιος δεν μπορεί να κάνει φλεβικό πρόβλημα;
Είναι αλήθεια ότι αυτή είναι μια από τις αντενδείξεις της διαδικασίας.
4 - Βελτιώνει τα αποτελέσματα το πόσιμο νερό πριν από τη διαδικασία;
Το πόσιμο νερό βοηθά στη διατήρηση των υγρών και στην εξάλειψη των τοξινών και, συνεπώς, ο συνδυασμός της κατανάλωσης με την αποστράγγιση μπορεί να βελτιώσει περαιτέρω τα αποτελέσματα. Λοιπόν, ναι, αυτή η ερώτηση είναι αλήθεια.
5 - Η ούρηση μετά τη διαδικασία σημαίνει ότι λειτούργησε;
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η αίσθηση της επιθυμίας για ούρηση αμέσως μετά τη διαδικασία σημαίνει ότι δούλεψε. Διαφορετικά, το μασάζ δεν θα είχε γίνει καλά, αλλά αυτός είναι ένας μύθος! Η επιθυμία για ούρηση εξαρτάται από το πόσο υγρό διατηρεί το άτομο και ως εκ τούτου να ουρήσει ή όχι, δεν συνδέεται με την αποτελεσματικότητα της διαδικασίας.
6 - Πρέπει να γίνεται αποστράγγιση με λάδι ή κρέμα;
Μύθος! Όχι απαραίτητα το μασάζ πρέπει να γίνεται με κάποιο άλλο μαλακτικό προϊόν, εξαρτάται από κάθε επαγγελματία και το καλό αποτέλεσμα δεν συνδέεται με τη χρήση ή όχι κρεμών και λαδιών.
7 - Δεν μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν αποστράγγιση;
Μύθος! Οι έγκυες γυναίκες έχουν μεγάλα προβλήματα με την κατακράτηση υγρών και το μασάζ μπορεί να είναι ένας καλός σύμμαχος στην αποβολή αυτού του υγρού. Το μασάζ συνιστάται ιδιαίτερα τους τελευταίους 3 μήνες της εγκυμοσύνης.
8 - Η αποχέτευση με μια συσκευή είναι καλύτερη από μια χειροκίνητη;
Αυτός είναι ένας μύθος, αποδεικνύεται ότι και οι δύο μορφές εγγυώνται καλά αποτελέσματα. Αποδεικνύεται ότι στο χειροκίνητο μασάζ, ο επαγγελματίας μπορεί να εντοπίσει καλύτερα τα μέρη όπου υπάρχει περισσότερο οίδημα και πρήξιμο, γεγονός που της επιτρέπει να εργάζεται με ακρίβεια. Αλλά αυτό δεν το καθιστά περισσότερο ή λιγότερο αποτελεσματικό από το μασάζ με μια συσκευή.
9 - Η αποστράγγιση βελτιώνει το PMS;
Αλήθεια! Όπως είμαστε κουρασμένοι να λέμε, η λεμφική αποστράγγιση λειτουργεί ενάντια στην κατακράτηση υγρών, η οποία είναι ένα από τα κύρια συμπτώματα του PMS. Είναι επίσης χαλαρωτικό, το οποίο μειώνει το άγχος και το άγχος κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
10 - Η κακή αποστράγγιση προκαλεί νερό;
Μύθος! Στην πραγματικότητα, η γλώσσα εμφανίζεται λόγω φλεγμονωδών ή μολυσματικών προβλημάτων στους λεμφαδένες, τα οποία δεν έχουν καμία σχέση με το μασάζ.
Σας άρεσε αυτό το άρθρο; Τότε θα σας αρέσει επίσης: Πώς να κάνετε λεμφική αποστράγγιση στο σπίτι και να απαλλαγείτε από την κατακράτηση υγρών.
Πηγή: Brasil Escola, O Globo.
Εικόνες: Clean Space, The Woman, Slim Center, Mary Lindemuth, Lotus Flower Cosmetics, The One Salon.
