Διατροφή μαλλιών - Τι είναι, τι είναι και πώς να το κάνετε στο σπίτι

Γνωρίζατε ότι είναι απαραίτητη η τακτική διατροφή των μαλλιών; Αυτό συμβαίνει επειδή τα θρεπτικά καλώδια είναι ενυδατωμένα, μαλακά και μεταξένια. Σε τελική ανάλυση, ποιος θέλει να έχει εύθραυστα και θαμπά μαλλιά, σωστά;

Εν ολίγοις, η διατροφή των μαλλιών έχει την αρχή της θρέψης των μαλλιών. Δηλαδή, αναπληρώστε τα φυσικά έλαια και τα λιπίδια του τριχωτού της κεφαλής. Αυτά τα θρεπτικά συστατικά χάνονται ακόμη και μέσω των ενεργειών του ηλιακού φωτός, του αλατιού, του χλωρίου και του ανέμου. Τα εργαλεία θερμότητας, όπως στεγνωτήρας μαλλιών και σανίδα, για παράδειγμα, εκτός από το ζεστό νερό, είναι επίσης πραγματικοί κακοποιοί για τα καλώδια.

Πάνω απ 'όλα, αυτά τα θρεπτικά συστατικά είναι υπεύθυνα για την προστασία των ινών μαλλιών από ζημιές. Επομένως, η έλλειψη τριχοειδούς διατροφής μπορεί να προκαλέσει ξήρανση του μήκους και, κυρίως, στα άκρα των μαλλιών. Εκτός από την πρόκληση υποσιτισμού των καλωδίων, τα οποία τους αφήνουν εύθραυστα, αδιαφανή, λανθασμένα, με φριζάρισμα και πορώδη.

Οφέλη από τη διατροφή των μαλλιών

Αναπληρώνοντας τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται τα μαλλιά σας, τα οφέλη γίνονται πολυάριθμα. Ειδικά επειδή, η τριχοειδής διατροφή μπορεί να προωθήσει τη διατήρηση των μαλλιών. Αυτό μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην επιδιόρθωση καθημερινών βλαβών και χημικών διεργασιών. Έτσι, όπως έχουμε ήδη πει, τα μαλλιά είναι πιο υγιή και πιο καθαρά, εκπληκτικά.

Άλλο όφελος της διαδικασίας:

  • Καταπολεμά το φριζάρισμα
  • Διαρκής ενυδάτωση
  • Μαλακά και λαμπερά μαλλιά
  • Αποτρέπει την εμφάνιση σπασμένων και ξηρών άκρων
  • Παρέχει κίνηση για τις κλειδαριές

Πώς να κάνετε διατροφή μαλλιών στο σπίτι;

Τώρα που έχετε διαβάσει ποια είναι τα οφέλη της διατροφής μαλλιών, ας σας διδάξουμε πώς να κάνετε τη διατροφή σας στο σπίτι, χωρίς να ξοδέψετε σχεδόν τίποτα. Ελα!

1η συμβουλή - Διατροφή μαλλιών με ελαιόλαδο

Βήμα 1: Χωρίστε τα ξηρά, βρώμικα μαλλιά σε τέσσερα ή περισσότερα σκέλη.

Βήμα 2: Εφαρμόστε ελαιόλαδο σε καθένα από αυτά, γάντια τους.

Βήμα 3: Όταν τελειώσετε, στερεώστε τα νήματα σε ένα κουλούρι και τοποθετήστε ένα καπάκι ντους στην κορυφή.

Βήμα 4: Περιμένετε μερικές ώρες για να τεθεί σε ισχύ η διατροφή των μαλλιών.

Βήμα 5: Αφαιρέστε όλο το λάδι από τα μαλλιά σας με άφθονο νερό μέχρι να απομείνει κατάλοιπο.

Βήμα 6: Καθαρίστε με σαμπουάν και τελειώστε με μαλακτικό.

2η συμβουλή - Τριχοειδή διατροφή με καρότα

Βήμα 1: Κόψτε ένα καρότο σε κομμάτια και κτυπήστε καλά σε ένα μπλέντερ με 2 κουταλιές της σούπας ηλιέλαιο.

Βήμα 2: Σε ένα άλλο δοχείο, τοποθετήστε το κτυπημένο καρότο με το λάδι και προσθέστε 3 κουταλιές της σούπας μάσκα ενυδάτωσης της επιλογής σας. Ανακατέψτε καλά και αφήστε το στην άκρη.

Βήμα 3: Πλύνετε τα μαλλιά σας με σαμπουάν, ξεπλύνετε και αφαιρέστε το υπερβολικό νερό.

Βήμα 4: Εφαρμόστε το μείγμα στα μαλλιά, κλώνο με κλώνο.

Βήμα 5: Όταν τελειώσετε, φορέστε ένα καπάκι και περιμένετε περίπου 20 λεπτά.

Βήμα 6: Μετά το χρόνο ξεπλύνετε καλά και απλώστε το μαλακτικό για να τελειώσει

3η συμβουλή - Τριχοειδή διατροφή με φυτικό βούτυρο

Βήμα 1: Αρχικά, επειδή είναι στερεό, το φυτικό βούτυρο πρέπει να θερμανθεί πριν από τη χρήση. Επομένως, αφαιρέστε από το δοχείο μόνο την ποσότητα που θα χρησιμοποιήσετε στα μαλλιά σας.

Βήμα 2: Πρώτα το λιώνουμε σε υδατόλουτρο, συνήθως οι γυναίκες επιλέγουν shea butter. Όμως, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ό, τι θέλετε.

Βήμα 3: Όταν είναι ήδη υγρό, απλώστε το βούτυρο σε όλα τα μαλλιά, κλώνο με κλώνο. Αλλά χωρίς να αγγίξετε το τριχωτό της κεφαλής.

Βήμα 4: Γλάσο και μασάζ καλά, όπως συνηθίζεις.

Βήμα 5: Στη συνέχεια, περιμένετε τουλάχιστον 40 λεπτά για να τεθεί σε ισχύ η θεραπεία.

Βήμα 6: Μετά από λίγο, ξεπλύνετε καλά τα μαλλιά σας με νερό, σαμπουάν και μαλακτικό.

Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η ενυδάτωση, η διατροφή και η ανασυγκρότηση των μαλλιών έχουν τις δικές τους λειτουργίες. Στην πραγματικότητα, το καθένα ενεργεί με διαφορετική ανάγκη για μαλλιά.

Ωστόσο, το ένα δεν ακυρώνει το άλλο, μαζί με ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα μαλλιών, θα κάνει τα μαλλιά σας πιο θρεπτικά και υγιή. Και φυσικά, λαμβάνοντας ανάλογα με τις ανάγκες που καλύπτει τα μαλλιά σας.

Πρόγραμμα τριχοειδών

Εν ολίγοις, το πρόγραμμα των μαλλιών είναι μια ρουτίνα περιποίησης μαλλιών που περιλαμβάνει τρεις θεραπείες: ενυδάτωση, διατροφή και ανοικοδόμηση. Μαζί, αυτή η φροντίδα, σίγουρα, παρέχει όλη την απαραίτητη υποστήριξη για τα καλώδια.

Πάνω απ 'όλα, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι κάθε βήμα του προγράμματος προσφέρει μια συγκεκριμένη λύση για τα χαλασμένα μαλλιά.

Μια καλή συμβουλή για να μάθετε ποιο θα είναι το κύριο στάδιο του προγράμματος σας είναι να εκτελέσετε μια δοκιμή πορώδους. Αλλά, ξέρετε πώς να το κάνετε αυτό;

Πώς να κάνετε τη δοκιμή πορώδους;

Αρχικά, βουρτσίστε τα μαλλιά σας και πάρτε ένα σύρμα από το πινέλο. Λίγο αργότερα, βάλτε το σύρμα σε ένα ποτήρι φιλτραρισμένο νερό. Περιμένετε λοιπόν για να δείτε αν το καλώδιο θα επιπλέει, θα βυθιστεί ή θα μπλοκάρει.

Ενυδάτωση

Εάν τα μαλλιά επιπλέουν, αυτό σημαίνει ότι το πορώδες είναι χαμηλό, δηλαδή υπέροχο. Ωστόσο, σας συνιστούμε να ακολουθείτε ένα τριχοειδές πρόγραμμα με έμφαση στην ενυδάτωση. Όπως για παράδειγμα:

1η εβδομάδα: Ενυδάτωση, Διατροφή και ενυδάτωση

2η εβδομάδα: Διατροφή, ενυδάτωση και ανοικοδόμηση

3η εβδομάδα: Ενυδάτωση, διατροφή και ενυδάτωση

4η εβδομάδα: Διατροφή, ενυδάτωση και ανοικοδόμηση

Θρέψη

Εάν το σύρμα σταματήσει στη μέση του γυαλιού, αυτό σημαίνει ότι το πορώδες των μαλλιών σας είναι μέσο. Έτσι, η καλύτερη θεραπεία για τα μαλλιά σας τώρα είναι η διατροφή. Επομένως, πρέπει απλώς να ακολουθήσετε το ακόλουθο πρόγραμμα:

1η εβδομάδα: Διατροφή, ανοικοδόμηση, ενυδάτωση

2η εβδομάδα: Ενυδάτωση, διατροφή, ενυδάτωση

3η εβδομάδα: Διατροφή, ενυδάτωση και διατροφή

4η εβδομάδα: Ενυδάτωση, ανοικοδόμηση και ενυδάτωση

Ανοικοδόμηση

Τέλος, εάν τα μαλλιά σας φτάσουν στο κάτω μέρος του γυαλιού, αυτό σημαίνει ότι είναι κατεστραμμένα και με υψηλό πορώδες. Επομένως, σε αυτήν την περίπτωση, σας συνιστούμε να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα τριχοειδών με έμφαση στην ανοικοδόμηση, όπως εξηγείται παρακάτω:

1η εβδομάδα: Αναδόμηση, ενυδάτωση και διατροφή

2η εβδομάδα: Ενυδάτωση, διατροφή και ενυδάτωση

3η εβδομάδα: Αναδόμηση, ενυδάτωση και διατροφή

4η εβδομάδα: Ενυδάτωση, ανοικοδόμηση και ενυδάτωση

Πάνω απ 'όλα, μια ολοκληρωμένη θεραπεία του τριχοειδούς προγράμματος, σίγουρα, θα αφήσει τα μαλλιά σας ενυδατωμένα, θρεπτικά και ξαναχτισμένα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να διατηρήσει τα μαλλιά σας υγιή και πιο ισχυρά από ποτέ! Έτσι, είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε τα μαλλιά σας;

Τέλος πάντων, τι νομίζατε για την ιστορία μας;

Ελάτε να δείτε περισσότερα άρθρα από τη Γυναικεία Περιοχή: 10 τρόφιμα που είναι καλά για τα μαλλιά σας και γιατί

Πηγές: Ομορφιά στον Ιστό, Tô de cacho

Προτεινόμενη εικόνα: Tô de cacho

Πρόσφατες δημοσιεύσεις