Η κατάταξη των πιο θερμιδικών αλκοολούχων ποτών

Δυστυχώς, ή ευτυχώς, τα αλκοολούχα ποτά αυξάνονται όλο το χρόνο. Κάθε μήνα υπάρχουν ποικίλοι εορτασμοί, πάρτι γενεθλίων, γάμοι, αποφοιτήσεις και μια σειρά από περιπτώσεις όπου τα αλκοολούχα ποτά είναι μεταξύ των κοινωνικών συμβάσεων.

Αλλά, τελικά, τα ποτά είναι πραγματικά υψηλά σε θερμίδες; Είναι δυνατόν να καταστρέψετε τη διατροφή και όλη την προσπάθεια των ημερών με μερικά καλά ποτά;

Λοιπόν, η απάντηση δεν είναι πολύ ενθαρρυντική για όσους θέλουν να καταναλώνουν αλκοολούχα ποτά. Αυτό συμβαίνει επειδή, σύμφωνα με τους διατροφολόγους, τα ποτά είναι πραγματικά θερμιδικά και, ανάλογα με την επιλογή σας, μπορούν ακόμη και να κάνουν τη διατροφή σας να ανεβαίνει στον αέρα.

Λίγο από αυτά θα δείτε στη λίστα που διαθέτουμε παρακάτω. Όπως θα δείτε, η επιλογή αποτελείται από ένα είδος θερμιδικής κατάταξης αλκοολούχων ποτών, που δημιουργήθηκε από τη διατροφολόγο Vanessa Leite, από το Porto Alegre. και αρχικά δημοσιεύτηκε από τον ιστότοπο M de Mulher.

Φυσικά, η πρόθεσή μας να διαδώσουμε τις θερμίδες στα αλκοολούχα ποτά δεν είναι να σας σταματήσουμε να πίνετε κοινωνικά. Στην πραγματικότητα, ο κύριος στόχος είναι να ανοίξουν τα μάτια εκείνων που χρειάζονται ή θέλουν να παρακολουθούν τις κλίμακες, ώστε να μην αυξήσουν πραγματικά το βάρος, εκτός από το πρήξιμο, μετά από πάρτι και γιορτές.

Επειδή, όπως πρόκειται να μάθετε, ορισμένα αλκοολούχα ποτά μπορεί να είναι τόσο θερμιδικά όσο ένα πλήρες γεύμα, ξέρετε; Και αυτό σε μικρές δόσεις, κάτι που είναι ακόμα πιο τρομακτικό! Θέλω να δω?

Ελέγξτε, στη λίστα, την κατάταξη των πιο θερμιδικών αλκοολούχων ποτών:

Smoothie φρούτων με συμπυκνωμένο γάλα

200 ml φλιτζάνι = 504 θερμίδες

Υγρό

50 ml δόση = 115 θερμίδες

Λεμόνι caipirinha με cachaça και ζάχαρη

200 ml φλιτζάνι = 263 θερμίδες

Λεμόνι caipirinha με cachaça και γλυκαντικό

200 ml φλιτζάνι = 182 θερμίδες

Λεμόνι caipirinha με βότκα και ζάχαρη

200 ml φλιτζάνι = 310 θερμίδες

Φράουλα caipirinha με σάκε και ζάχαρη

200 ml φλιτζάνι = 282 θερμίδες

Φράουλα caipirinha με σάκε και γλυκαντικό

200 ml φλιτζάνι = 182 θερμίδες

Μπύρα

350 ml δοχείο = 151 θερμίδες

Ελαφριά μπίρα

355 ml μακρύ λαιμό = 82 θερμίδες

Μπύρα από βαρέλι

300 ml τουλίπα = 180 θερμίδες

Κούβα Λίμπρε

250 ml φλιτζάνι = 170 θερμίδες

Αφρώδες κρασί

125 ml μπολ = 110 θερμίδες

Τζιν

Δόση 30 ml = 60 θερμίδες

Μαργαρίτα

150 ml φλιτζάνι = 131 θερμίδες

Mojito

200 ml φλιτζάνι = 250 θερμίδες

Prosecco

125 ml μπολ = 106 θερμίδες

Ρούμι

50 ml δόση = 110 θερμίδες

Σπρίτζ

300 ml φλιτζάνι = 261 θερμίδες

Αποσύρω

Μερίδα 35 ml = 50 θερμίδες

Smirnoff Ice

275 ml μακρύ λαιμό = 240 θερμίδες

Τεκίλα

50 ml δόση = 110 θερμίδες

Ουίσκι

50 ml δόση = 120 θερμίδες

ερυθρό κρασί

125 ml μπολ = 107 θερμίδες

Βότκα

50 ml δόση = 120 θερμίδες

Και, τώρα που γνωρίζετε πόσες θερμίδες έχουν τα αγαπημένα σας αλκοολούχα ποτά, πρέπει επίσης να μάθετε: την μεθυσμένη πλευρά των ζωδιακών σημείων.

Πηγή: M για γυναίκες

Πρόσφατες δημοσιεύσεις