Όλοι γνωρίζουν ότι οι μη έγκυες (και υγιείς) γυναίκες πρέπει να εμμηνόρροια κάθε μήνα, αλλά όλοι γνωρίζουν γιατί συμβαίνει αυτό; Σύμφωνα με ειδικούς, αυτή η εσωτερική διαδικασία, που ονομάζεται εμμηνορροϊκός κύκλος, αποτελεί μέρος μιας προετοιμασίας για αναπαραγωγή και στεγάζει την εύφορη περίοδο, δηλαδή την εποχή του μήνα που οι γυναίκες μπορούν να μείνουν έγκυες.
Και, παρόλο που η γόνιμη περίοδος συμβαίνει 14 ημέρες πριν από την επόμενη εμμηνόρροια, η αλήθεια είναι ότι κάθε γυναίκα έχει τη γόνιμη περίοδο σε διαφορετική φάση. Αυτό το στάδιο, επιπλέον, υπαγορεύεται από τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Οι γυναίκες που έχουν μικρότερους κύκλους, για παράδειγμα, ωορρηξούν νωρίτερα. Εν τω μεταξύ, εκείνοι με μεγαλύτερους κύκλους ωοθυμοποιούνται αργότερα.
Αυτό συμβαίνει επειδή ο εμμηνορροϊκός κύκλος χωρίζεται σε δύο φάσεις: θυλακιώδη και ωχρινικά θυμόμαστε τάξεις βιολογίας;). Στην πρώτη περίπτωση, αναπτύσσονται ωοθυλάκια. στη δεύτερη, το σώμα προετοιμάζεται για πιθανή εγκυμοσύνη. Αυτές οι δύο περίοδοι διαιρούνται ακριβώς με ωορρηξία.
Όμως, πέρα από τις επιπλοκές, η αλήθεια είναι ότι οι λογαριασμοί δεν είναι πάντα ο μόνος τρόπος για να καθοριστεί εάν μια γυναίκα βρίσκεται ή όχι στη γόνιμη περίοδο. Όμως, όπως θα δείτε παρακάτω, το ίδιο το γυναικείο σώμα έχει την ευθύνη να δείχνει σημάδια ότι κάτι συμβαίνει εσωτερικά. Δηλαδή, είναι δυνατόν να μείνετε έγκυος.
Γνωρίστε τα "συμπτώματα" που βρίσκεστε στη γόνιμη περίοδο:
1. Πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα
Ο πόνος που δεν είναι πολύ σοβαρός, όπως μια μικρή δυσφορία στην κάτω κοιλιακή χώρα, για παράδειγμα, μπορεί να είναι ένα σημάδι ωορρηξίας. Συμβαίνει όταν το αυγό σπάει μια δομή που το περιβάλλει μέσα στην ωοθήκη. Όμως, υπάρχουν πολλές γυναίκες εκεί έξω που δεν νιώθουν τίποτα επίσης.
2. Χαρακτηριστική έκκριση
Κατά τη διάρκεια της γόνιμης περιόδου, κάθε γυναίκα αντιλαμβάνεται αύξηση της έκκρισης στην οικεία περιοχή, η οποία γίνεται πιο σπογγώδης, ελαστική και ελαφρώς υπόλευκη, σαν ασπράδι αυγού. Αυτό είναι ένα σημάδι ότι το σώμα είναι έτοιμο για γονιμοποίηση και αυτή η έκκριση έχει το καθήκον να βοηθήσει το σπέρμα να φτάσει στο ωάριο.
3. Η λίμπιντο αυξάνεται
Για να «βοηθήσουμε τη φύση», κατά τη διάρκεια της εύφορης περιόδου, η γυναικεία επιθυμία είναι συνήθως υψηλή. Καθώς το σώμα είναι έτοιμο για γονιμοποίηση, οι γυναικείες ορμόνες λειτουργούν για να σας κάνουν πιο ελκυστικούς και έτοιμους για μια σχέση.
4. Αυξημένη θερμοκρασία σώματος
Είναι σύνηθες για τη θερμοκρασία του σώματος μιας γυναίκας να αυξάνεται κατά μισό βαθμό κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, που ονομάζεται βασική θερμοκρασία. Αυτό το σύμπτωμα βοηθά τα ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν πολύ, καθώς η θερμοκρασία μπορεί να παρακολουθείται από ένα θερμόμετρο, από την πρώτη ημέρα του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Πώς να υπολογίσετε τη γόνιμη περίοδο;
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γνωρίζετε πόσο διαρκεί ο έμμηνος κύκλος σας. Συνήθως, η πρώτη ημέρα είναι όταν η εμμηνόρροια μειώνεται. Από εκεί, το διάστημα έως την έναρξη κάθε εμμήνου ρύσεως είναι ο εμμηνορροϊκός σας κύκλος.
Όσον αφορά τη διάρκεια, ένας εμμηνορροϊκός κύκλος που θεωρείται κανονικός διαρκεί μεταξύ 25 και 30 ημερών. Ακόμα κι αν ο κύκλος σας έχει διαφορετική διάρκεια, αλλά ποικίλλει μεταξύ αυτού του χρονικού διαστήματος, εξακολουθεί να θεωρείται κανονικός.
Εάν δεν είστε «ρυθμιζόμενο» άτομο και η εμμηνόρροια ποικίλλει από μήνα σε μήνα, παρακολουθήστε τα διαστήματα κάθε τρεις μήνες και προσπαθήστε να υπολογίσετε τον μέσο χρόνο από αυτό. Ο γυναικολόγος σας, παρεμπιπτόντως, μπορεί να σας βοηθήσει με αυτό.
Τώρα, με βάση την υπόθεση ότι γνωρίζετε ήδη τη διάρκεια του κύκλου σας:
1. Αφαιρέστε 14 ημέρες από τον αριθμό του εμμηνορροϊκού κύκλου σας. Αυτό αποκαλύπτει την ημέρα της ωορρηξίας σας.
2. Η γόνιμη περίοδος είναι το διάστημα 6 ημερών που λήγει την ημέρα της ωορρηξίας. Για να μάθετε ακριβώς πότε είναι, πάρτε το αποτέλεσμα από τον προηγούμενο λογαριασμό, μετρήστε πίσω 5 ημέρες και θα το μάθετε.
Πηγή: Η ζωή μου
