Σίγουρα, το αφρώδες δέρμα επηρεάζει περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες. Η ρευστότητα, ωστόσο, είναι ένα κοινό πρόβλημα και είναι μια φυσική διαδικασία του ανθρώπινου σώματος.
Με την προχωρημένη ηλικία, επομένως, είναι σύνηθες το σώμα να αλλάζει και να αρχίζει να παράγει λιγότερο κολλαγόνο. Το οποίο, βασικά, είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση του οργάνου σταθερό.
Πάνω απ 'όλα, το πρόβλημα είναι πιο συχνό στα χέρια, το λαιμό, γύρω από τα χείλη, στα πόδια και επίσης στα βλέφαρα.
Όμως, η ηλικία δεν είναι ο μόνος κακός του σκληρού σώματος. Επιπλέον, η εγκυμοσύνη ή η ταχεία απώλεια βάρους είναι επίσης σημαντικοί παράγοντες για το αφρώδες δέρμα.
Κύριες αιτίες του αφρώδους δέρματος
Εκπληκτικά, υπάρχουν ακόμη περισσότεροι παράγοντες που μπορούν να εξαλείψουν τον τόνο του δέρματος. Παρόλο που έχουμε ήδη αναφέρει μερικά από αυτά, η αλήθεια είναι ότι το αφρώδες δέρμα μπορεί ακόμα να προκληθεί από:
1- Κακή διατροφή
2- Καθιστικός τρόπος ζωής
3- Γενετικοί παράγοντες.
4- Υπερβολική έκθεση στον ήλιο.
5- Υπερβολική κατανάλωση τσιγάρων.
6- Έλλειψη νερού.
7- Το δέρμα δεν είναι ενυδατωμένο.
8- Εγκυμοσύνη
9- Γρήγορη αύξηση ή απώλεια βάρους.
ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟΙ ΤΥΠΟΙ
Μπορεί να μην το γνωρίζετε, αλλά υπάρχουν δύο τύποι αφρώδους δέρματος. Πρώτον, έχουμε το αφρώδες μυϊκό δέρμα, ακόμη και το πιο δύσκολο να αντιμετωπιστεί. Εν ολίγοις, προκαλείται από την έλλειψη μυϊκών ασκήσεων. Κατά συνέπεια, τόσο το μυϊκό όσο και το δέρμα γίνονται αδύναμα και όχι πολύ ανθεκτικά.
Δεύτερον, έχουμε δερματική αστάθεια. Οι πιο συνηθισμένοι από τους τύπους, παρεμπιπτόντως, προκαλούνται από την αποδιοργάνωση των ινών. Δεδομένου ότι δεν περιλαμβάνει το μυϊκό μέρος, έχει την ευκολότερη και ακόμη πιο γρήγορη θεραπεία.
Πώς να αποφύγετε το αφρώδες δέρμα;
Η ρευστότητα μπορεί να αποφευχθεί με μερικά βασικά βασικά προβλήματα που επηρεάζουν άμεσα το τελικό αποτέλεσμα του δέρματός σας.
Σύμφωνα με τη Βραζιλιάνικη Εταιρεία Δερματολογίας, η υγεία και η εμφάνιση του δέρματος σχετίζονται άμεσα με τις διατροφικές συνήθειες και τον τρόπο ζωής κάποιου. Με βάση αυτό, η διατήρηση μιας υγιεινής διατροφής και η άσκηση σωματικών δραστηριοτήτων βοηθούν πολύ, συμπεριλαμβανομένης της πρόληψης ραγάδων.
Μαζί με αυτό, το να διατηρείτε πάντα ενυδατωμένο το δέρμα σας και να εισάγετε το αντηλιακό σε καθημερινή βάση, βοηθά επίσης, καθώς και μασάζ των μυών από καιρό σε καιρό.
Τέλος, μπορείτε να ξεκινήσετε μια προληπτική θεραπεία με τον δερματολόγο σας. Θα συνταγογραφήσει πιθανώς δερμοκαλλυντικά για να διατηρήσει το δέρμα σας υγιές και χωρίς χαλάρωση.
Καλύτερες θεραπείες
1- Καταναλώστε πρωτεΐνες
Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για την ανοικοδόμηση και ακόμη και τη συντήρηση των μυών, επομένως ένας καλός σύμμαχος. Βρίσκονται σε δημητριακά, αυγά, γάλα και κόκκινο κρέας.
2- Καταναλώστε κολλαγόνο
Δεδομένου ότι η έλλειψη κολλαγόνου είναι ο κύριος παράγοντας του αφρώδους δέρματος, τίποτα καλύτερο από την αντικατάσταση της σπανιότητάς του. Έτσι, τρόφιμα με πηγές κολλαγόνου δεν μπορούν να λείπουν από τη διατροφή. Παραδείγματα: ζελατίνη, συμπληρώματα κολλαγόνου και πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης.
3- Πίνετε πολύ νερό
Η διατήρηση αυτής της συνήθειας είναι απαραίτητη όχι μόνο λόγω της χαλαρότητας, αλλά επειδή βοηθά το σώμα να λειτουργεί καλύτερα. Επιπλέον, αποτρέπει προβλήματα υγείας.
4- Αισθητικές θεραπείες
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ειπωθεί ότι αυτή η λύση στοχεύει σε πιο σοβαρές περιπτώσεις που δεν μπορούν να αντιμετωπιστούν με άλλους τρόπους. Οι πιο ενδεικτικές είναι: ραδιοσυχνότητα, ρωσικό ρεύμα, criolift, mesolifting, microcurrents, γαλβανικό ρεύμα και, τέλος, καρβοξυθεραπεία.
5- Φυσικές ασκήσεις
Αυτό υποδηλώνεται ήδη σε περιπτώσεις δερματικής αστάθειας. Συνοπτικά, οι σωματικές δραστηριότητες βοηθούν τους μυς να σφίξουν, να ενισχύσουν τις ίνες και να στηρίξουν το δέρμα.
6- Χρησιμοποιήστε καλλυντικά
Τέλος, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, μπορείτε να κάνετε μια θεραπεία μέσω καλλυντικών, προφανώς με ιατρική βοήθεια. Επομένως, μην χρησιμοποιείτε καλλυντικά μόνοι σας, καθώς είναι πιθανό ότι δεν θα έχετε το αναμενόμενο αποτέλεσμα.
Σας άρεσε το άρθρο; διαβάστε επίσης: Ευαίσθητο δέρμα, τι σημαίνει; Αιτίες, συμπτώματα και τρόπος αντιμετώπισής του
Πηγές: Terra Loja adcos
Εικόνες: Abril Vinotage Persona Καλό σχήμα Κουτί αναθεώρησης Uol Diário do Nordeste Bruno Vargas Server fox Folha Vitória
