Ελεύθερη Κίνηση Σώματος, τι είναι και πώς διδάσκει να αγαπάς το σώμα όπως είναι

Έχετε ακούσει για την κίνηση του Ελεύθερου Σώματος; Η ιδέα γεννήθηκε, βασικά, επειδή πολλές γυναίκες εξακολουθούν να ντρέπονται να εκθέσουν το σώμα τους. Η συντριπτική πλειοψηφία, παρεμπιπτόντως, αισθάνεται δυσαρεστημένη με την εμφάνισή τους.

Η κίνηση του Ελεύθερου Σώματος, λοιπόν, ενθαρρύνει όχι μόνο τις γυναίκες, αλλά όλους, να αφήσουν αυτό το συναίσθημα και να αγαπήσουν το σώμα όπως είναι. Με λίγα λόγια, κηρύττει ότι κανείς δεν πρέπει να αισθάνεται άβολα για τη δημοσίευση μπικίνι στο κοινό, για παράδειγμα. Πάνω απ 'όλα, ότι κανείς δεν στερείται τον περίπατο στην παραλία ή το κλαμπ για να αποφύγει την έκθεση.

Βασικά, αυτή η δυσφορία εμφανίζεται λόγω υπερβολικού βάρους, ουλών που αφήνονται από την εγκυμοσύνη ή ακόμη και σημάδια. Αυτοί είναι παράγοντες που παρακινούν αυτές τις γυναίκες να μην φορούν μπικίνι, για παράδειγμα.

Προέλευση του κινήματος

Το κίνημα του Ελεύθερου Σώματος γεννήθηκε στις Ηνωμένες Πολιτείες το 1967. Εκείνη την εποχή, παρεμπιπτόντως, έλαβε το όνομα: Θετικό σώμα ή θετική σώμα. Αυτό σημαίνει ότι έχετε μια πιο στοργική ματιά στο σώμα όπως είναι.

Ως αποτέλεσμα αυτού, οι γυναίκες που επενδύουν πολύ σε θαυμάσιες δίαιτες και ακόμη και τρελές στην ανεξέλεγκτη επιδίωξη απώλειας βάρους, βοηθούν να κατανοήσουν ότι κανένα από αυτά δεν έχει σημασία. Και μαθαίνουν να αγαπούν το σώμα τους όπως είναι.

Επίσης, δείτε μερικές φωτογραφίες γυναικών που εργάζονται για την αυτοεκτίμηση και την αυτο-αγάπη.

Θετικό σώμα στη Βραζιλία

Για όσους συμμετείχαν στο κίνημα του Free Body στη Βραζιλία, εγγυάται ότι δεν υπάρχει το τέλειο σώμα. Επομένως, είναι απαραίτητο να βοηθήσουμε αυτές τις γυναίκες να αποδεχτούν και να αγαπήσουν το σώμα τους όπως είναι.

Ωστόσο, χωρίς να παραμελούμε την υγεία, φυσικά. Επειδή η ιδέα δεν έχει καμία σχέση με συγγνώμη για έναν καθιστικό τρόπο ζωής ή υπέρβαρο. Ειδικά επειδή οι γυναίκες που είναι λεπτές είναι επίσης δυσαρεστημένες ή δυσαρεστημένες με το σώμα τους.

Σίγουρα, πολλή αφοσίωση, μελέτη και θεραπεία είναι μέρος της ρουτίνας των γυναικών που αγκάλιασαν το κίνημα του Ελεύθερου Σώματος στη Βραζιλία.

Η δύναμη πίσω από την κίνηση του Ελεύθερου Σώματος

Επικεφαλής του κινήματος Free Body στη Βραζιλία είναι η ψηφιακή επιρροή, η Alexandra Gurgel, η οποία έγινε γνωστή μετά την ανάρτηση σε ένα κοινωνικό δίκτυο, ένα σεμινάριο για το πώς να φορέσει ένα μπικίνι και να πάει στην παραλία. Η Αλεξάνδρα αποφοίτησε στη δημοσιογραφία από το PUC στο Ρίο ντε Τζανέιρο. Διαθέτει το κανάλι Alexandrismos στο Youtube. Βασικά, είναι εκεί που διεξάγει τις περισσότερες συζητήσεις για το κίνημα του Ελεύθερου Σώματος.

Γνωστός από τους οπαδούς του ως, Xanda. Ξεκίνησε τη διαδικασία αυτοαποδοχής της το 2015. Ωστόσο, από τότε, έχει κερδίσει τη φήμη στα κοινωνικά δίκτυα και σε θέματα που αφορούν, την ενδυνάμωση των γυναικών, τη φωτοφοβία και το σώμα θετικά.

Ως αποτέλεσμα, το κίνημα Corpo Livre κέρδισε δύναμη επειδή έφτασε σε όλες τις γυναίκες που, κάποια στιγμή στη ζωή τους, σταμάτησαν να συμμετέχουν σε οποιοδήποτε πρόγραμμα, όπως να πάνε στην παραλία ή στην πισίνα με ένα μπικίνι, ντρέπονται να εκθέσουν τα σώματά τους.

Ωστόσο, ενθαρρύνει ακριβώς το αντίθετο: να φορέσει ένα μπικίνι που αισθάνεται άνετα και να πάει στην παραλία, στην πισίνα, να αγαπήσει το σώμα όπως είναι, να μειώσει τις χρεώσεις και να δεχτεί περισσότερα.

# Δωρεάν σώμα

Το hashtag Corpo Livre εμφανίστηκε πριν από πέντε χρόνια, όταν η Alexandra Gurgel αποφάσισε να μιλήσει για αυτό που ενοχλεί τις περισσότερες γυναίκες: το σώμα.

Βασικά, αφιερώθηκε στη μελέτη του θέματος, δημοσίευσε το βιβλίο Stop Hating και έκτοτε, το κίνημα έχει αναπτυχθεί μόνο. Αυτήν τη στιγμή #CorpoLivre ακολουθείται στο Instagram από περισσότερα από 90 χιλιάδες άτομα.

Ως αποτέλεσμα, άλλες γυναίκες αγκάλιασαν το κίνημα του Ελεύθερου Σώματος και βοηθούν η μια την άλλη, όπως η Joana Canabrava και η Carla Paredes, από το blog: συνομιλία για την αυτοεκτίμηση.

Η δήλωσή τους έγινε στο blog: "είμαστε γυναίκες που δεν πληρούν τα πρότυπα του φόρου ομορφιάς, αλλά εξακολουθούμε να αυξάνουμε με όλα τα προνόμια και τις ευκαιρίες".