Είναι δύσκολο να βρεις κάποιον εκεί έξω που δεν του αρέσει το ποπ κορν, έτσι δεν είναι; Και, επειδή είναι νόστιμο, τραγανό και νόστιμο, το ποπ κορν συχνά αντιμετωπίζεται με κακό μάτι από εκείνους που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Τουλάχιστον ήταν έτσι, πριν ανακαλύψουν ότι μπορείτε να φτιάξετε ποπ κορν χωρίς λάδι στο φούρνο μικροκυμάτων.
Δεν είναι αυτά τα φανταστικά νέα; Αυτό συμβαίνει επειδή, εκτός από ένα νόστιμο σνακ, είναι δυνατόν να εκμεταλλευτείτε καλά το ποπ κορν χωρίς λάδι, το γνωρίζετε;
Αν και πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν, εάν είναι χωρίς λίπος, το ποπ κορν μπορεί ακόμη και να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, καθώς έχει καλούς υδατάνθρακες και βοηθά στην ανακούφιση αυτής της ακαταμάχητης παρόρμησης να τρώει γλυκά. Για να μην αναφέρουμε τα αντιοξειδωτικά που προσφέρει, ακόμη περισσότερο από ορισμένα φρούτα. και άλλα θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην καταπολέμηση της πρόωρης γήρανσης, στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και ούτω καθεξής.
Σοβαρά, με αυτό το ποσό των πλεονεκτημάτων γιατί να μην φτιάξετε ένα ωραίο μπολ ποπ κορν χωρίς λάδι τώρα; Εάν σας ενδιαφέρει επίσης, γράψτε καλύτερα πώς να το κάνετε.
5 κουταλιές της σούπας ποπ κορν
5 κουταλιές της σούπας νερό
1 πρέζα αλάτι
Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να βάλετε τα πάντα σε γυάλινο μπολ ανθεκτικό σε φούρνο μικροκυμάτων και να το καλύψετε με πλαστικό περιτύλιγμα. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε τέσσερις τρύπες στο πλαστικό, με ένα πιρούνι, για να βοηθήσετε τον ατμό από το εσωτερικό του μπολ να διαφύγει.
Το ποπ κορν χωρίς λάδι θα είναι έτοιμο σε περίπου 6 ή 8 λεπτά. Αλλά πρέπει να προσέχετε, καθώς η ισχύς κάθε μικροκυμάτων είναι διαφορετική και μπορείτε να καταλήξετε να κάψετε το ποπ κορν.
Αλλά μην ανησυχείς. Το ποπ κορν χωρίς λάδι χρειάζεται χρόνο για να αρχίσει. Ωστόσο, μόλις σταματήσουν οι εκρήξεις ή γίνουν υπερβολικά μεγάλες αποστάσεις, είναι καλύτερα να σταματήσετε το φούρνο μικροκυμάτων και να το απολαύσετε.
Δείτε, στο βίντεο, το βήμα προς βήμα του ποπ κορν χωρίς λάδι:
Τι θα λέγατε να προσπαθείτε να φτιάξετε το ποπ κορν χωρίς λάδι τώρα;
Και μιλώντας για καλή φόρμα, διαβάστε επίσης: Το Blogger αποκαλύπτει πώς να έχετε μια κλειδωμένη κοιλιά σε 1 λεπτό.
Πηγή: Connected World, Right Weight Loss Right
