Οι κάλοι στα πόδια καθορίζονται από μια σκληρή, παχιά περιοχή στο στρώμα του δέρματος. Τα μέρη που εμφανίζονται πιο συχνά είναι μεταξύ των δύο τελευταίων δακτύλων, στο εξωτερικό του τελευταίου toe και στο πέλμα του ποδιού. Σίγουρα, ο καλύτερος τρόπος για να τα αποφύγετε είναι να εξαλείψετε την αιτία τους.
Επιπλέον, το κύριο ερώτημα είναι: γιατί προκύπτουν τα καλαμπόκια; Όταν περπατάμε ή στέκουμε, εφαρμόζουμε όλο το σωματικό μας βάρος στη φτέρνα και στα πέλματα των ποδιών. Στη συνέχεια, όταν η πίεση γίνεται υπερβολική, ορισμένες περιοχές γίνονται παχύτερες και, ως προστατευτική απόκριση στην τριβή, εμφανίζονται κάλοι. Μια άλλη πολύ συχνή αιτία είναι όταν φοράτε πολύ σφιχτά παπούτσια.
Εκτός από τον πόνο, τα καλαμπόκια είναι πολύ άσχημα και καταλήγουν να ντρέπονται οι άνθρωποι για τα πόδια τους. Μερικές φορές, πίσω από ένα όμορφο σανδάλι μπορεί να έχετε ένα πόδι γεμάτο κάλους.
Ωστόσο, παρόλο που όλοι οι κάλοι φαίνονται ίδιοι, υπάρχουν διάφοροι τύποι και, βεβαίως, όλοι έχουν το ίδιο χαρακτηριστικό: δυσφορία.
Τύποι κάλων στα πόδια
Σκληρά καλαμπόκια
Είναι τα πιο συνηθισμένα και είναι πολύ μικρά. Τις περισσότερες φορές βρίσκονται σε μια περιοχή παχιού δέρματος, όπως η περιοχή των δακτύλων, για παράδειγμα.
Μαλακά δημητριακά
Είναι λευκά και μαλακά, συνήθως εμφανίζονται μεταξύ των δακτύλων. Προκαλούν λιγότερο πόνο και, τις περισσότερες φορές, εκρήγνυνται μόνοι τους. Ωστόσο, αφήνει το πόδι με κακή εμφάνιση και μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό εάν εμφανίζονται σε μεγάλες ποσότητες.
Νευροαγγειακοί κάλοι
Τα νευροαγγειακά είναι εξαιρετικά οδυνηρά και συνδέονται με τα αιμοφόρα αγγεία, δηλαδή, αν το άτομο προσπαθεί να το κόψει, θα αιμορραγεί πολύ και θα πονάει ακόμη περισσότερο. Το πιο κοινό μέρος για να εμφανίζονται είναι τα πέλματα των ποδιών τους.
Ραχιαία δημητριακά
Η περιοχή αρθρώσεων ποδιών μπορεί επίσης να υποφέρει από κάλους. Είναι παρόμοιο με τα μαξιλάρια και έχει σχεδιαστεί για να προστατεύει τον σύνδεσμο από τριβή που προκαλείται από τη χρήση σφιχτών παπουτσιών.
Πώς να εξαλείψετε τους κάλους στα πόδια σας
Για να απαλλαγείτε από τα καλαμπόκια, είναι σημαντικό να δώσετε προσοχή στις διάφορες μορφές θεραπείας. Όπως έχουμε ήδη αναφέρει, συνήθως προκαλούνται από τριβή, σφιχτά παπούτσια και ούτω καθεξής. Επομένως, ορισμένες λύσεις μπορεί να είναι αποτελεσματικές. Είναι αυτοί:
Ενυδάτωση του δέρματος
Η ενυδάτωση του δέρματος είναι μια μεγάλη ανακούφιση για τη βελτίωση της αίσθησης της ξηρότητας και του πόνου. Αυτή η λύση είναι ιδανική για περιπτώσεις όπως μαλακοί κάλοι. Η συμβουλή μας είναι να στοιχηματίσουμε σε εξειδικευμένες λοσιόν και κρέμες για τα πόδια. Επιπλέον, υπάρχουν συγκεκριμένες αλοιφές για καλαμπόκια που μπορούν να συνταγογραφηθούν από έναν ποδίατρο.
Εξειδικευμένη υπηρεσία
Σίγουρα, οι ειδικοί είναι σε θέση να προσδιορίσουν με σαφήνεια τις αιτίες των καλαμποκιού και να περάσουν τη σωστή θεραπεία. Επιπλέον, ορισμένες περιπτώσεις απαιτούν κλιμάκωση και λύσεις, ενέργειες που μπορούν να γίνουν μόνο μέσω ειδικευμένου επαγγελματία.
Κατάλληλα υποδήματα
Αν και υπάρχουν πολλές αιτίες, ένα από τα πιο συνηθισμένα είναι να φοράτε σφιχτά παπούτσια. Επιλέξτε λοιπόν άνετα παπούτσια. Δοκιμάστε ποια μοντέλα σας ταιριάζουν και μην εγκαταλείπετε την άνεση. Άλλωστε, μερικές φορές το όμορφο δίνει ζημιά.
Μην κόβετε ή ξύστε
Αν και φαίνεται σαν μια γρήγορη και εύκολη λύση, δεν πρέπει να κόβετε ή να τρίβετε τους κάλους στο σπίτι. Πιστέψτε με, τα πόδια σας θα στεγνώσουν ακόμη περισσότερο, οι κάλοι πιθανότατα θα επανέλθουν και οι πιθανότητες είναι ότι αυτή η δράση θα οδηγήσει σε μια πολύ σοβαρή λοίμωξη. Δηλαδή, όλα τείνουν να χειροτερεύουν και θα είστε ακόμη πιο άβολα.
Πρόληψη
Έχετε ακούσει ότι το καλύτερο φάρμακο είναι πάντα να αποτρέψετε, σωστά; Έτσι, το καλύτερο που πρέπει να κάνετε είναι να προσέχετε τα πόδια σας για να αποτρέψετε την εμφάνιση καλαμποκιού. Για αυτό, χρησιμοποιήστε τακάκια για να τα τοποθετήσετε ανάμεσα στα δάχτυλα των ποδιών σας, ώστε να τα προστατεύσετε από τριβή. στοιχηματίστε σε κρέμες που ενυδατώνουν τα πόδια σας. Χρησιμοποιήστε πέλματα που ανακουφίζουν τη μηχανική πίεση και ζεματίστε τα πόδια σας για να τα διατηρείτε χαλαρά και ενυδατωμένα.
Με αυτές τις απλές ενέργειες θα έχετε καλύτερη ποιότητα ζωής. Μετά από όλα, τα πόδια σας είναι πολύ σημαντικά και ο πόνος που προκαλείται από τα καλαμπόκια μπορεί να περιορίσει την κίνησή σας και να προκαλέσει μεγάλο πόνο, εκτός από το να κάνετε τα πόδια σας να φαίνονται άσχημα.
Σας άρεσε το περιεχόμενο; Στη συνέχεια, δείτε πώς είναι δυνατόν να εξαλειφθούν οι κάλοι στα πόδια με θεραπεία στο σπίτι με βάση την ασπιρίνη
Εικόνες: Better Health, Your Health, Unicesumar, Greenme, Doctor Shoes, Pinterest, Cultura Mix
Πηγή: Tua Saúde, Doctor Shoes, Globo Esporte
