Ο αγώνας με την κλίμακα και η αναζήτηση του ιδανικού σώματος είναι ένας καθημερινός αγώνας για τους περισσότερους ανθρώπους. Οι συμβουλές διατροφής και οι θεραπείες απώλειας βάρους δεν λείπουν εκεί έξω. Όμως, υπάρχουν εκείνοι που ζητούν τη βοήθεια διορθωτικών μέτρων για να αυξήσουν το βάρος τους, προκειμένου να διασφαλιστεί η φυσική κατάσταση το καλοκαίρι.
Επομένως, η αύξηση βάρους δεν είναι εύκολη υπόθεση. Στην πραγματικότητα, αυτός είναι ένας στόχος που αξίζει επίσης φροντίδα και πρέπει να καθοδηγείται από έναν ειδικό.
Οι θεραπείες για την αύξηση του βάρους, προφανώς, είναι εξαιρετικοί σύμμαχοι μιας δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Ειδικά όταν συνδυάζεται με μια πλούσια σε θρεπτικά συστατικά δίαιτα και άσκηση.
Εδώ είναι μερικές από τις θεραπείες και τα συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται περισσότερο στις δίαιτες για όσους είναι λιποβαρή.
Θεραπείες πάχυνσης που αυξάνουν την όρεξη
Ποιος εδώ θυμάται το καλό παλιό Biotonic και την πείνα του για ένα λιοντάρι !;
Επομένως, σήμερα, ονόματα όπως: Cobavital, Buclina, Profol και το συγκρότημα Β, είναι μερικά από τα σημαντικότερα φάρμακα για το άνοιγμα της όρεξης του πλήθους. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το Cobavital έχει μια πιο ολοκληρωμένη δράση από το Buclina, επειδή έχει μια ουσία που ονομάζεται Cobamamide, η οποία ευνοεί τον μεταβολισμό των ηπατικών πρωτεϊνών και βελτιστοποιεί τη σύνθεση των μορίων στο σώμα.
Και τα δύο αντενδείκνυται για εγκύους, θηλάζουσες γυναίκες, άτομα με προβλήματα κατακράτησης υγρών, πεπτικό έλκος και επίσης με γλαύκωμα. Τα διαβητικά άτομα πρέπει να δοθούν επιπλέον προσοχή, καθώς το φάρμακο μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Πλούσιες σε πρωτεΐνες θεραπείες για πάχυνση
Η Whey Protein, η BCAA και η κρεατίνη, είναι οι διάσημες γνωστές από τους γυμναστές. Πλούσιο σε πρωτεΐνες, βοηθούν στο κέρδος της άπαχης μάζας και ενισχύουν το κέρδος της δύναμης.
Ο ορός γάλακτος είναι πλούσιος σε πρωτεΐνες και αμινοξέα που είναι απαραίτητα για την αποκατάσταση των μυών και, ως εκ τούτου, θα πρέπει να χορηγείται μετά την προπόνηση. Το BCAA, από την άλλη πλευρά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο πριν όσο και μετά την προπόνηση, καθώς αποφεύγει τη διαδικασία καταβολισμού και βοηθά στην ανάπτυξη μυών.
Η κρεατίνη είναι ένα από τα λίγα συμπληρώματα που αποδεικνύουν επιστημονικά τα αποτελέσματά της, καθώς βελτιώνει την απόδοση, αυξάνει τη δύναμη, την ταχύτητα και τη διάθεση.
Αλλά όπως γνωρίζουμε, οι θεραπείες για λίπος δεν είναι μόνοι. Είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια ισορροπημένη διατροφή, απαλλαγμένη από εκλεπτυσμένα σάκχαρα, τηγανητά τρόφιμα και κακά λιπαρά που εμποδίζουν την αναζήτηση του αξιοζήλευτου σώματος.
Διατηρήστε μια ισορροπημένη ζωή
Η επιλογή φυσικών μεθόδων θα είναι πάντα η καλύτερη εναλλακτική λύση για να διατηρήσετε το σώμα και τη ζωή σας σε ισορροπία. Πίνετε τουλάχιστον 3 λίτρα νερό την ημέρα, καταναλώστε φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες, υγιείς υδατάνθρακες και εκτελέστε τακτικές σωματικές δραστηριότητες.
Το σημαντικό είναι να αναζητήσετε έναν ειδικό, να κάνετε συγκεκριμένες αξιολογήσεις και εξετάσεις για να μάθετε τι είναι καλύτερο για εσάς! Οι θεραπείες για το βάρος ή την απώλεια βάρους εξαρτώνται πολύ περισσότερο από εσάς, από εσάς από αυτές.
Τώρα, εάν ο στόχος σας είναι να εξαλείψετε λίγα κιλά, μπορείτε να ξεκινήσετε διαβάζοντας αυτήν την άλλη ανάρτηση: 30 αρνητικές θερμίδες για να τρώτε όσο θέλετε χωρίς να προσθέσετε βάρος.
Πηγή: Viva Bem Mundo Boa Forma Tua Saúde
Εικόνες: Συμπληρώματα Revista Renascer SPDM Max Titanium, Ao Pharmacêutico
