Αν σας αρέσουν τα μπαχαρικά, πιθανότατα έχετε ένα δοχείο δάφνης στο σπίτι για να καρυκεύσετε τα φασόλια, τους ζωμούς και, κατά καιρούς, να φτιάξετε ένα φλιτζάνι τσάι. Αλλά, ξέρατε ότι το φύλλο δάφνης μπορεί να είναι χρήσιμο για την υγεία σας με άλλο τρόπο;
Αν και δεν είναι πολύ συνηθισμένο, το κάψιμο των φύλλων σε εσωτερικούς χώρους είναι μια μεγάλη συνήθεια, η οποία εκτός από την αρωματική του περιβάλλοντος, βοηθά στον έλεγχο του άγχους και των καλύτερων αναπνευστικών προβλημάτων.
Το μόνο που έχετε να κάνετε για να απολαύσετε τα οφέλη από το ξηρό φύλλο δάφνης, κατά προτίμηση, είναι να το κάψετε σε μια μικρή πλάκα, χρησιμοποιώντας ένα σπίρτο. Αυτός είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να το κάψετε γρήγορα.
Τα οφέλη που αναφέραμε συνοδεύονται από το άρωμα του φύλλου. Φυσικά, δεν πρέπει να εισπνέετε άμεσα τον καπνό. Καθώς το άρωμα εξαπλώνεται στο περιβάλλον, θα επωφεληθείτε ήδη από το καλύτερο που προσφέρει το φύλλο δάφνης, όπως μπορείτε να δείτε παρακάτω.
Κατανοήστε γιατί πρέπει να καίτε φύλλα δάφνης στο σπίτι:
1. Ελέγξτε το άγχος
Όταν καίτε φύλλα δάφνης, καταλήγετε να ενισχύσετε μια ένωση που ονομάζεται linalool. Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη της Αμερικανικής Ένωσης Αναισθησιολόγων Νοσηλευτών, αυτή η ένωση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα άγχους και άγχους.
Το καλύτερο από όλα, 10 λεπτά μετά την εισπνοή των αρωμάτων των φύλλων, το linalool αρχίζει να λειτουργεί. Όμως, θυμηθείτε, δεν πρέπει να μυρίσετε άμεσα τον καπνό, αλλά να τον αφήσετε να εξαπλωθεί στο περιβάλλον.
2. Αναπνευστική ανακούφιση
Άλλες ενώσεις που βρίσκονται στο φύλλο δάφνης είναι η μιρκίνη και η ευγενόλη. Έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, εξαιρετικές σε περίπτωση αναπνευστικών προβλημάτων, για παράδειγμα.
Αυτές οι ενώσεις είναι επίσης μια ιερή θεραπεία κατά των αλλεργιών και του κρυολογήματος που αφήνουν τους αεραγωγούς συμφόρηση.
Και ξέρατε ότι αυτά τα φυλλάδια θα μπορούσαν να είναι τόσο ευεργετικά για την υγεία, ακόμη και εκτός φαγητού ή τσαγιού; Φροντίστε να σχολιάσετε!
Τώρα, μιλώντας για κόλπα που πρέπει ήδη να γνωρίζετε, φροντίστε να το ελέγξετε: Το Trick σας επιτρέπει να καθαρίσετε το μπάνιο με κεριά, να αφαιρέσετε και να αποφύγετε λεκέδες στα πλακάκια.
Πηγή: Το μυστικό
