Αγγίζετε τον εαυτό σας (ναι, αυτό ζητάμε); Αν και εξακολουθεί να είναι ένα πραγματικό ταμπού - όπως και το γεγονός ότι οι γυναίκες αρέσουν επίσης σε ιστότοπους εθισμένων - η πράξη της επαφής μπορεί να φέρει καλά οφέλη στη σωματική και ψυχική υγεία των γυναικών. Το θέμα είναι τόσο σοβαρό που οι ερευνητές στο Τμήμα Μαιευτικής και Γυναικολογίας του Πανεπιστημίου Northwestern στις Ηνωμένες Πολιτείες, ανέπτυξαν μια μελέτη που αποδεικνύει τα οφέλη κάθε γυναίκας να αγγίζει τον εαυτό της.
Σύμφωνα με αυτήν τη μελέτη, η πράξη του αγγίγματος μπορεί να βελτιώσει τον ύπνο, να ανακουφίσει την ένταση, το άγχος. βελτιώστε την κακή διάθεση, εκτός από την ανακάλυψη του σώματός σας. Αυτοί είναι μόνο μερικοί από τους πιο «ελαφρούς» λόγους για κάθε γυναίκα να αγγίζει τον εαυτό της τακτικά.
Ακόμα σύμφωνα με τους ερευνητές, το μεγαλύτερο όφελος αυτής της συνήθειας και ο μόνος που πρέπει να είναι ο μεγαλύτερος λόγος για κάθε γυναίκα να αγγίξει τον εαυτό της είναι η ανακούφιση από τον πόνο στο σώμα και ακόμη και τις κράμπες! Δεν ακούγεται τέλειο τώρα;
Αλλά, φυσικά, οι καλοί λόγοι δεν σταματούν εκεί. Στην λίστα που έχουμε προετοιμάσει παρακάτω, στην πραγματικότητα, έχουμε επιλέξει μερικούς από τους πιο πειστικούς λόγους που αναφέρονται από Αμερικανούς ερευνητές σχετικά με αυτό το θέμα. Ελπίζουμε ότι αυτό θα σας βοηθήσει να "ανακαλύψετε τον εαυτό σας" και να ανακαλύψετε τα οφέλη του τακτικού παιχνιδιού.
1. Βελτιώνει τη διάθεση
Το σώμα απελευθερώνει ορμόνες που συνδέονται με την ευτυχία, όπως η ντοπαμίνη, οι ενδορφίνες και η οξυτοκίνη. Επομένως, η καλή διάθεση πρέπει να είναι αρκετός λόγος για κάθε γυναίκα να αγγίζει τον εαυτό της.
2. Βελτιώνει τη σχέση με το σώμα σας
Αρχίζετε να αισθάνεστε πιο άνετα με το σώμα σας και μπορείτε ακόμη και να βελτιώσετε τον τρόπο που κοιτάζετε στον καθρέφτη.
3. Βελτιώνει τη ζωή για δύο
Ένας άλλος λόγος για κάθε γυναίκα να αγγίξει τον εαυτό της είναι η πρόοδος στη ζωή για δύο που μπορεί να φέρει αυτή η συνήθεια. Αυτό συμβαίνει επειδή, όταν αγγίζει, η γυναίκα ανακαλύπτει πού είναι πιο ευαίσθητη από ό, τι της αρέσει. Με αυτόν τον τρόπο, είναι επίσης δυνατό να έχουμε περισσότερες χαρές για δύο.
4. Βελτιώνει τον ύπνο
Ένας άλλος λόγος για κάθε γυναίκα να αγγίξει τον εαυτό της είναι η ανακούφιση της έντασης του σώματος και της εξάντλησης. Έτσι, αμέσως μετά τον οργασμό, λόγω της χαλάρωσης των μυών, είναι πολύ πιο εύκολο να κοιμηθείτε και να έχετε έναν ύπνο αποκατάστασης.
5. Απελευθερώνει ένταση
Για εκείνους που δεν έχουν σταθερό σύντροφο και περνούν μεγάλες περιόδους στην ξηρασία, αυτός είναι ένας τέλειος τρόπος για να ανακουφίσετε την «ένταση».
6. Ανακουφίζει από τους πόνους στο σώμα και τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως
Ναι, αυτός είναι ένας εξαιρετικός λόγος για κάθε γυναίκα να αγγίζει τον εαυτό της καθημερινά: αυτή η συνήθεια μπορεί να είναι ένα ιερό φάρμακο για τους πόνους στο σώμα και για την ανακούφιση των κράμπες της εμμήνου ρύσεως. Αυτό οφείλεται στις συστολές της μήτρας που προκαλεί η πράξη, εκτός από τις ορμόνες που σχετίζονται με τη «χαρά». Επιπλέον, κατά τη διάρκεια των κόκκινων ημερών, είναι εντάξει να αγγίξετε τον εαυτό σας, εκτός εάν ασχολείστε με το ρύπο.
7. Ανακουφίζει από το άγχος
Οτιδήποτε σας κάνει να χαλαρώσετε και να ξεχάσετε την τρέλα της καθημερινής ζωής είναι ιδανικό για την ανακούφιση από το άγχος. Σε αυτήν την περίπτωση, λοιπόν, δεν χρειάζεται καν να πείτε ότι είναι καλό, σωστά;
8. Αυξάνει τον αισθησιασμό
Όσο περισσότερο ασκείστε, τόσο περισσότερο θέλετε να εξασκηθείτε. Έτσι λειτουργεί η ζωή ως ζευγάρι. Ένας άλλος καλός λόγος για κάθε γυναίκα να αγγίζει τον εαυτό της είναι να έχει πάντα τη διάθεση για περισσότερα, ειδικά αν ζωγράφισε έναν νέο σύντροφο στην περιοχή. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι επίσης καλό για τη διατήρηση της παλαιότερης σχέσης ζωντανή.
9. Μπορεί να είναι διασκεδαστικό
Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει μια τεράστια ποικιλία παιχνιδιών εκεί έξω που μπορούν να σας βοηθήσουν να είστε ευτυχισμένοι και να διασκεδάσετε ταυτόχρονα, αφού πρέπει να δοκιμάσετε τα πάντα μέχρι να μάθετε τι σας αρέσει, σωστά;
10. Θα αγαπήσει
Ένας καλός λόγος για κάθε γυναίκα να αγγίζει τον εαυτό της τακτικά είναι ότι θα «ανεβάσει» τη σχέση. Θα σε αγαπά όταν είσαι πάντα πρόθυμος ή τουλάχιστον όταν είσαι πρόθυμος τις περισσότερες φορές.
11. «Ευτυχία» πολλαπλάσιο
Όταν γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, αρχίζετε να ελέγχετε το σώμα σας και τον τρόπο με τον οποίο θα νιώσετε τα «καλά δόντια». Σύντομα, η «πολλαπλή ευτυχία» (όνειρο κάθε γυναίκας) θα είναι στα χέρια σας, κυριολεκτικά.
12. Δεν υπάρχουν μειονεκτήματα
Σύμφωνα με τους γιατρούς, δεν υπάρχει καμία ζημιά από αυτό. Είναι ακόμη πιο πλεονεκτικό από το να ασχοληθείτε με ξένους, καθώς δεν υπάρχει πιθανότητα να πάρετε κάποια ασθένεια και επίσης δεν υπάρχει πιθανότητα να μείνετε έγκυος.
13. Είναι απίστευτα f & d #
Λοιπόν, ένας καλός λόγος για κάθε γυναίκα να αγγίξει τον εαυτό της είναι επειδή αυτό είναι απίστευτα ανεξήγητο. Η ικανοποίηση είναι καλή για το κεφάλι, την ψυχή και την υγεία.
Λοιπόν, κυρίες, τι περιμένεις;
Και, μιλώντας για «ατελείωτες χαρές», μάθετε επίσης: Τι συνέβη στο σώμα σας την «ώρα Η»;
Πηγές: Catraca Livre, Brasil Post
