Έχετε σταματήσει ποτέ να φανταστείτε πόση φυτοθεραπεία υπάρχει σήμερα. Το λευκό τσάι είναι μια από τις δυνατότητες σε αυτόν τον τομέα που αποκαλύπτει εκπληκτικές θεραπείες και οφέλη από τη συνεχή χρήση του. Αυτό που φαίνεται πιο ενδιαφέρον είναι το χρώμα, καθώς το λευκό δεν είναι πολύ κοινό στον κόσμο των τσαγιών.
Αυτή η ιδιαιτερότητα δίνει έναν αέρα ευγένειας στο υγρό και είναι μια εξαιρετική επιλογή για να εξυπηρετήσετε τους επισκέπτες και να δώσετε μια πινελιά κομψότητας στο πρωινό. Το γεγονός είναι ότι δεν έχει σημασία μόνο η ομορφιά της συνταγής, γιατί όταν συμμετέχετε στο λευκό τσάι στην καθημερινή σας ζωή, περιμένετε, πάνω απ 'όλα, για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Ένα μικρό φλιτζάνι αρκεί για να καταναλώνετε μια αντλία ενέργειας και υγείας σε καθημερινή βάση. Τώρα θα ξέρουμε από τι είναι πραγματικά κατασκευασμένο αυτό το τσάι, πώς να το φτιάξουμε με τον καλύτερο τρόπο και μερικές συνταγές με αυτό το υπέροχο συστατικό ως βάση.
Πώς γίνεται το λευκό τσάι;
Μην ανησυχείτε, αλλά το λευκό τσάι έχει την ίδια μήτρα από την οποία παρασκευάζονται μαύρο τσάι και πράσινο τσάι. Το φυτό της προέλευσής του ονομάζεται Camellia sinesis. Από τα φύλλα αυτού του λουλουδιού το ποτό παρασκευάζεται με υψηλή συγκέντρωση αντιοξειδωτικών. Ωστόσο, υπάρχει μια μικρή ιδιαιτερότητα σε σχέση με την παρασκευή του που διαφέρει από άλλα τσάγια.
Εν πάση περιπτώσει, για να φτάσουμε στη διαθεσιμότητα του υγρού υπάρχει κάποιο σημείο συγκομιδής της πρώτης ύλης του τσαγιού. Κανονικά, τα πέταλα πρέπει να ανοίγουν, δηλαδή, πριν βγουν. Οι νεαροί βλαστοί και τα φύλλα είναι το κλειδί για το χρώμα του λευκού τσαγιού. Αυτό το σημείο είναι ακόμη πιο υγιεινό, επειδή έρχεται με λιγότερη καφεΐνη.
Όλα αυτά είναι το αποτέλεσμα της μη ζύμωσης του λουλουδιού, καθώς συλλέγεται πριν από το άνοιγμα. Διαφορετικά, δεν θα έχουμε αυτό το υπέροχο αποτέλεσμα. Μια ενδιαφέρουσα περιέργεια σχετικά με το φαρμακευτικό φυτό είναι ότι μπορεί επίσης να βρεθεί ως το όνομα "Ινδικό τσάι".
Σε τι χρησιμεύει το λευκό τσάι;
Πρώτα απ 'όλα ετοιμαστείτε για μια έκπληξη σχετικά με τα οφέλη για την υγεία του λευκού τσαγιού. Ειδικά εάν ασχολείστε με μια δίαιτα με στόχο την απώλεια βάρους. Το φυτικό φάρμακο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, αντιφλεγμονώδη, βιταμίνες, μέταλλα, ουσίες που καταπολεμούν τους όγκους και τους καρκίνους.
Ο συνδυασμός όλων αυτών των στοιχείων καθιστά καταρχήν δυνατή την ενίσχυση της ασυλίας. Αυτή είναι η βάση για όλη τη λειτουργία του σώματος, καθώς από τα αντισώματα είναι εγγυημένη η προστασία του οργανισμού. Κατά συνέπεια, το τσάι επιτρέπει τη μη εμφάνιση χρόνιων φλεγμονών που προκαλούνται από τη συσσώρευση λιπών.
Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα άλλο πολύ πλούσιο σημείο για όσους χρησιμοποιούν τσάι. Επειδή είναι φυτικό φάρμακο, έχει επίσης την ικανότητα να βοηθά στην απώλεια βάρους λόγω του αυξημένου μεταβολισμού από την κατανάλωση. Ως εκ τούτου, για τους λάτρεις των δίαιτων προκειμένου να χάσουν βάρος, η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να είναι η μεγαλύτερη από τους συμμάχους της διαδικασίας.
Τέλος, για όσους πάσχουν από διαβήτη και οστεοπόρωση, το λευκό τσάι είναι τέλειο, καθώς μειώνει το σάκχαρο στο αίμα και αποτελεί πηγή ασβεστίου. Η αισθητική είναι ένας άλλος τομέας που επωφελείται από αυτό το φυσικό τεχνούργημα, επειδή το Camellia sinesis αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος χάρη στην υψηλή τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου.
Πως να φτιάξεις?
Εντάξει, πρώτα απ 'όλα, ας μάθουμε πώς να φτιάχνουμε λευκό τσάι και να αρχίσουμε να το προσαρμόζουμε στα γεύματα. Η πρόσληψή σας θα σας επιτρέψει να αυξήσετε το επίπεδο της καθημερινής προσοχής και να είστε σε θέση να επικεντρωθείτε με τον καλύτερο τρόπο στην εργασία ή τις σπουδές. Οι νευρικές συνδέσεις είναι οφέλη κάνοντας τους νευρώνες πολύ πιο έξυπνους και για αυτό θα χρειαστείτε μόνο:
Συστατικά
- 2 κουταλάκια του γλυκού λευκό
- 1 φλιτζάνι νερό
Τρόπος προετοιμασίας
Αρχικά βάλτε το νερό στη φωτιά και περιμένετε ειδικά μέχρι να αρχίσει να φουσκώνει και να φτάσει στην κατάσταση βρασμού. Αυτό έγινε, προσθέστε τα 2 κουτάλια του φυτού, τα οποία μπορείτε να βρείτε στις αγορές και σβήστε τη φλόγα. Περιμένετε 5 λεπτά με το δοχείο καλυμμένο και μετά απλώς στραγγίστε και σερβίρετε.
Το τσάι σας είναι έτοιμο για κατανάλωση και συνιστάται να πίνετε το πολύ 4 φλιτζάνια την ημέρα. Μην παρακάνετε τις δόσεις, διότι όπως όλα τα άλλα αφεψήματα μπορεί να υπάρχει κίνδυνος ερεθισμών στο στομάχι και άλλων αντιδράσεων.
Συνταγές φτιαγμένες με λευκό τσάι
Ευτυχώς, υπάρχουν και άλλοι τρόποι κατανάλωσης λευκού τσαγιού χωρίς να χρειάζεται να είναι πάντα η καθαρή του έκδοση. Παρεμπιπτόντως, ορισμένα μίγματα μπορούν να παρασκευαστούν και να αυξηθούν κατά την ώρα του γεύματος. Αναψυκτικά και γλυκά είναι ευπρόσδεκτα με αυτό το υγιές συστατικό. Ρίξτε μια ματιά παρακάτω και μάθετε πώς να κάνετε και να απολαύσετε τις επιλογές.
Ζελατίνη
Το πιο εκπληκτικό πράγμα για το λευκό τσάι είναι ότι εκτός από την εξαιρετική πηγή κολλαγόνου, μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την παρασκευή ζελέ. Για γυναίκες που είναι προσεκτικοί στις θεραπείες δέρματος, αυτή είναι μια κάρτα στο μανίκι τους χωρίς αντένδειξη. Το βήμα προς βήμα είναι πολύ απλό, γρήγορο και εύκολο να γίνει.
Συστατικά
- 700 χυμοί (ό, τι προτιμάτε)
- 2 άρωμα ζελέ
- 300 ml μαλακού τσαγιού
Τρόπος προετοιμασίας
Στην πρώτη ματιά στη συσκευασία της ζελατίνης σας όσο νερό χρειάζεται για να φτιάξετε μια ζελατίνη και να διπλασιάσετε την ποσότητα, καθώς θα χρησιμοποιείτε δύο αρωματισμένους φακελίσκους ζελατίνης. Μόλις γίνει αυτό, φέρτε το δοχείο στη φωτιά και αραιώστε τη σκόνη μέχρι να εξαφανιστεί στο νερό και περιμένετε να βράσει. Τέλος, προσθέστε το χυμό και το λευκό τσάι στη μέση για να δώσετε το θερμικό σοκ.
Ρίξτε το περιεχόμενο σε ένα δοχείο και πάρτε το ψυγείο για σκλήρυνση. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς να φτιάξετε λευκό τσάι, ρίξτε μια ματιά στην παραπάνω συνταγή. Μόλις σκληρυνθεί, η συνταγή σας είναι έτοιμη για σερβίρισμα.
Χυμός ανανά με λευκό τσάι
Αρχικά, η ενέργεια από αυτό το φίλτρο είναι ανεξήγητη. Ο συνδυασμός ανανά και λευκού τσαγιού είναι μία από τις πιο λαμπρές ιδέες για ανάμιξη τσαγιού και χυμών που οδήγησαν στα λεγόμενα «τέτοια». Είναι δύο πηγές βιταμινών που απαιτούνται από το σώμα που θα ενισχύσουν την ανοσία και θα αφήσουν την καλή διάθεσή σας υψηλή.
Συστατικά
- 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο ανανά
- 50 ml λευκού τσαγιού
- φύλλα βασιλικού
- 500 ml νερού
Τρόπος προετοιμασίας
Η παρασκευή χυμού ανανά με λευκό τσάι είναι πολύ εύκολη. Διαχωρίστε το μπλέντερ σας και πριν ξεκινήσετε να έχετε ήδη κρυώσει το λευκό σας δάπεδο. Ρίξτε όλα τα συστατικά στο ποτήρι και κτυπήστε μέχρι να αραιωθούν. Η προσθήκη ζάχαρης είναι προαιρετική, αλλά το πιο υγιές είναι ότι δεν αυξάνεται. Αν θέλετε μια καλύτερη εμπειρία γεύσης, βάλτε μαζί μια φέτα πεπόνι και ένα ψιλοκομμένο αμύγδαλο.
Λευκό τσάι με πορτοκάλι, βασιλικό και γαρίφαλο
Φαίνεται ότι η σύνδεση του λευκού τσαγιού με τα εσπεριδοειδή είναι ένας τέλειος συνδυασμός για να ευχαριστήσει τον ουρανίσκο. Ο καρπός της εποχής είναι το πορτοκάλι και η ακόλουθη συνταγή θα σας δώσει 5 πλήρη φίλτρα για σερβίρισμα ή για κατανάλωση κατά τη διάρκεια της ημέρας. Λοιπόν, χαρτί και στυλό στο χέρι και ας ξεκινήσουμε την προετοιμασία μας.
Συστατικά
- 5 σκελίδες
- 10 φύλλα βασιλικού
- 2 αποφλοιωμένα και ψιλοκομμένα πορτοκάλια
- 1 λίτρο νερού
- 5 φακελάκια λευκού τσαγιού
Τρόπος προετοιμασίας
Διαφορετικό από αυτό που φανταζόμασταν, το πρώτο βήμα θα κάνει τα πάντα πολύ πιο νόστιμα. Πάρτε ένα μπολ και βάλτε τα γαρίφαλα μαζί με το πορτοκάλι και το βασιλικό και με τη βοήθεια ενός ζυμωτηρίου θα ζυμώνετε τα συστατικά. Δίπλα του φτιάξτε το τσάι σύμφωνα με τη συνταγή ακριβώς παραπάνω. Κατά την έγχυση, βάλτε το θρυμματισμένο περιεχόμενο σε ποτήρια και στη συνέχεια ρίξτε το τσάι. Τώρα απλώς σερβίρετε και παρακολουθήστε επιτέλους τις αντιδράσεις των καλεσμένων σας.
Αντενδείξεις
Προσοχή στις μελλοντικές μητέρες, εάν είστε έγκυος, δεν συνιστάται η λήψη ήπιου τσαγιού. Παρά τις φυτικές αρχές και τις βιταμίνες που υπάρχουν στο φυτό, η μικρή ποσότητα καφεΐνης μπορεί να βλάψει το μωρό σας. Άτομα με ασθένειες όπως υπέρταση ή προβλήματα στο στομάχι που σχετίζονται με έλκη, γαστρίτιδα και παλινδρόμηση θα πρέπει να αποφεύγουν την κατανάλωση.
Τέλος, διαβάστε περισσότερα για τα τρόφιμα που ωφελούν την υγεία σε τρόφιμα που βελτιώνουν το δέρμα - 8 υγιή και νόστιμα παραδείγματα
Πηγές: Your Health, My Life, Kukalegalena, Cyber Cook, Famiglia Valduga Co, My Life 2, Your Health 2
Πηγές εικόνας: Best, Laboratory, Dry Belly Tea, Gshow, Gshow2, News, M for Women, High Spirits, Sagres
