Για όσους ζουν σε μια δίαιτα μερικές φορές για να ξεφύγουν, μπορεί να φέρει απόλυτη απόγνωση για να δει τόση ώρα αφοσίωσης μετά από αυτήν την κακοποίηση σε κάποιο δείπνο ή πάρτι.
Αλλά πάρτε το εύκολο, ο καθένας αξίζει μερικές φορές να «καταπραΰνει» και τίποτα δεν χάνεται! Είσαι φουσκωμένος γιατί πέρασε το φαγητό και το ποτό της προηγούμενης ημέρας. Όλα θα επιστρέψουν στο φυσιολογικό, με πολύ νερό και ένα απλό μείγμα, έναν υπέροχο θερμογόνο χυμό, τον οποίο θα μάθετε τώρα.
Θερμογόνος χυμός πορτοκαλιού με κανέλα
Το μείγμα αναπτύχθηκε από τη διατροφολόγο Flavia Cyfer, και υπόσχεται να είναι ό, τι χρειάζεται το σώμα σας για να ξεκινήσει ο μεταβολισμός σας μετά από μια όμορφη "βουτιά".
Το πορτοκάλι
Είναι καθαρή βιταμίνη C με οξειδωτικό, ισχυρό για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, βοηθά στην ανανέωση των κυττάρων και αποτρέπει τα κρυολογήματα και τη γρίπη. Πολύ πλούσιο σε φυτικές ίνες, ιδανικό για τη λειτουργία του εντέρου.
Κανέλα
Έχει δύναμη όταν το αντικείμενο είναι θερμογόνο, καθώς δρα επιταχύνοντας τις θερμιδικές δαπάνες χωρίς να προσθέσετε θερμίδες στη διατροφή.
Το τζίντζερ
Ένα άλλο πολύ ισχυρό θερμογόνο είναι το τζίντζερ, εκτός από το ότι είναι προληπτικό της γρίπης, βοηθά στην πέψη και επίσης μειώνει το αέριο και αισθάνεται άρρωστο.
Πώς να φτιάξετε θερμογόνο χυμό
Συστατικά
-1 ποτήρι χυμό πορτοκαλιού
-1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα
-1 κουταλάκι του γλυκού γκουαράνα σε σκόνη
-1 καλό κομμάτι φρέσκο τζίντζερ
-1 ημερομηνία για να γλυκάνεις
- Μερικά βότσαλα πάγου
Τρόπος προετοιμασίας
Απλά χτυπήστε τα πάντα στο μπλέντερ και πιείτε χωρίς να πιέζετε Το ιδανικό είναι ότι καταναλώνεται το πρωί, με άδειο στομάχι για να ενισχύσει το θερμογόνο αποτέλεσμα.
Σας άρεσε λοιπόν η ιδέα; Πρέπει να έχει πολύ καλή γεύση, δεν νομίζετε;
Τώρα, μιλώντας για συνταγές που στεγνώνουν, αυτή η συμβουλή είναι υπέροχη για όσους θέλουν να χάσουν βάρος με ευκινησία: Ανταλλάξτε δείπνο για αυτό το ενισχυμένο ποτό και χάστε βάρος πολύ γρήγορα.
Πηγή: Vix
