Με τη διάδοση του εικονικού κόσμου, οι γυναίκες περνούν περισσότερες φυσικές αλλαγές. Γενικά, αυτό συμβαίνει ακριβώς λόγω των επιβληθέντων γυναικείων προτύπων. Και αυτό, ακόμη και, καταλήγουν να απαιτούν τα σώματα τέλειων γυναικών. Έτσι, κάθε μέρα, οι περισσότερες γυναίκες ξεχνούν πώς να αισθάνονται όμορφες χωρίς αυτά τα μοτίβα.
Στην πραγματικότητα, το μυστικό για το πώς να αισθάνεστε όμορφα δεν είναι να έχετε το τέλειο σώμα. Βασικά, το να νιώθεις όμορφος είναι να νιώθεις καλά για τον εαυτό σου, να αγαπάς τον εαυτό σου πάνω απ 'όλα και όχι να μειώνεις λόγω των διαφορών σου. Καταλαβαίνεις;
Έτσι, για να σας βοηθήσουμε να νιώσετε ακόμα πιο ισχυροί, έχουμε χωρίσει 10 συμβουλές για το πώς να αισθάνεστε όμορφα και πιο ελκυστικά σε καθημερινή βάση.
Και φυσικά, πριν αρχίσετε να διαβάζετε τις συμβουλές μας, αξίζει να σημειωθεί ότι η ομορφιά δεν εξαρτάται μόνο από τη φυσική εμφάνιση. Στην πραγματικότητα, είστε ήδη όμορφοι επειδή είστε ο εαυτός σας. Ως εκ τούτου, η ομορφιά της είναι μοναδική και ασύγκριτη με εκείνη οποιασδήποτε άλλης γυναίκας.
Τέλος πάντων, τώρα ρίξτε μια ματιά στις συμβουλές μας για να αρχίσετε να νιώθετε σαν την πιο όμορφη, αξιολάτρευτη, εξαιρετική και συναρπαστική γυναίκα στον κόσμο.
Πώς να νιώσετε όμορφα σε 10 βήματα
1- Δημιουργήστε μια τοιχογραφία με τις αγαπημένες σας φράσεις
Ναι, αυτό μπορεί να είναι μια υπέροχη ιδέα. Λοιπόν, οι αγαπημένες σας φράσεις, στην πραγματικότητα, είναι αυτές που ταυτίζεστε και που σας κάνουν καλύτερους, σωστά; Έτσι, το να διαβάζετε κάθε μέρα όταν ξυπνάτε μπορεί να είναι αυτοθεραπεία. Ειδικά επειδή, μπορούν να σας ενθαρρύνουν να κάνετε αυτό που φοβάστε και μπορούν να σας κάνουν πιο θετικούς απέναντι στην πραγματικότητά σας.
Πάνω απ 'όλα, η συμβουλή είναι να γράψετε σε μια post-it σημείωση μια θετική προοπτική για το πώς αισθάνεστε για τον εαυτό σας και τη ζωή σας. Επίσης, γράψτε θετικές και συναισθηματικές φράσεις που σας βοηθούν συναισθηματικά. Τέλος πάντων, μερικές φορές το μόνο που χρειάζεται να νιώσετε όμορφο είναι να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Δοκιμάστε το λοιπόν.
2- Φορέστε κάτι πολύ ξεχωριστό
Ξέρετε αυτά τα παντελόνια που αγαπάτε; Αυτό το φόρεμα με σωλήνα, που σε κάνει πολύ αισθησιακό; Έτσι, βάλτε τα και σταματήστε μπροστά στον καθρέφτη. Ναι, σταματήστε μπροστά στον καθρέφτη. Λοιπόν, τώρα είναι η ώρα να εκτιμήσετε τον εαυτό σας, να νιώσετε όμορφα και να επαινέσετε τον εαυτό σας.
Πάνω απ 'όλα, η συμβουλή μας είναι να επενδύσετε στην εμφάνισή σας. Έτσι, θα επενδύσετε στην προσωπικότητά σας και επίσης στην αυτοπεποίθησή σας. Και φυσικά, με αυτόν τον τρόπο θα καταλάβετε πώς το να αισθάνεστε καλά είναι καλό και ευχάριστο.
3- Χρησιμοποιήστε το αγαπημένο σας κραγιόν
Πιστέψτε με, ότι το υπέροχο κόκκινο κραγιόν σας θα σας κάνει καλύτερα. Στην πραγματικότητα, μπορεί να είναι τόσο γυμνό τριαντάφυλλο που αγαπάτε τόσο πολύ. Λοιπόν, αυτό που έχει σημασία είναι να νιώθετε καλά και να καταλαβαίνετε πώς να νιώθετε όμορφα. Τέλος πάντων, το μυστικό είναι, βρείτε κάτι που κάνει τα χείλη και το χαμόγελό σας ακόμα πιο όμορφο. Λοιπόν, το χαμόγελο μπορεί να είναι μαγικό.
4- Σκεφτείτε θετικά
Πρώτα απ 'όλα, δεν πρόκειται για μικρή συζήτηση. Στην πραγματικότητα, το μυαλό σας είναι πολύ πιο δυνατό από ό, τι νομίζετε. Δηλαδή, ό, τι νομίζετε μέσα αντανακλά το εξωτερικό. Σε γενικές γραμμές, αν νομίζετε ότι είναι αρνητικά και κακά πράγματα, το εξωτερικό σας θα αντικατοπτρίζει κατά συνέπεια μόνο κακά πράγματα.
Λοιπόν, καταλάβετε. Η αρνητικότητα θα σας κατεβάσει μόνο, δεν θα σας βοηθήσει καθόλου. Γι 'αυτό προσπαθήστε να ακούσετε θετική μουσική, να διαβάσετε βιβλία αυτογνωσίας και να σταματήσετε να βλέπετε μόνο κακά χαρακτηριστικά άλλων και εσάς. Λοιπόν, αυτό είναι επίσης κακό και θα σας κάνει επίσης χειρότερο.
5- Πρακτική ασκήσεις
"Α, αλλά μισώ το γυμναστήριο". Γυναίκα, στην αρχή κανείς δεν του αρέσει. Ωστόσο, μόλις πάρετε το ρυθμό, το κολλήσετε και τη συνήθεια, το σώμα σας θα αρχίσει να ζητά σωματικές δραστηριότητες κάθε μέρα. Βασικά, το σώμα σας το συνηθίζει και το μίσος σας για σωματικές δραστηριότητες άρχισε να μειώνεται όλο και περισσότερο.
Πάνω απ 'όλα, είναι σημαντικό να επισημανθεί ότι οι θετικές πτυχές των σωματικών ασκήσεων υπερβαίνουν πολύ, αφήνοντας την άκρη ενεργοποιημένη. Στην πραγματικότητα, οι σωματικές δραστηριότητες είναι υπεύθυνες για την απελευθέρωση ενδορφινών. Έτσι, είναι αυτή που θα πει στον εγκέφαλό σας να μην στρες και να είναι πιο θετική.
Επιπλέον, οι σωματικές δραστηριότητες καίνε θερμίδες, καθαρίζουν το μυαλό σας, σας βοηθούν να εστιάζετε περισσότερο και να σας απολαμβάνετε έναν υπέροχο ύπνο. Δηλαδή, σας δώσαμε αμέτρητες συμβουλές για να ξεκινήσετε τη φυσική σας κατάσταση, τώρα απλά πρέπει να ξεκινήσετε, σωστά;
6- Πες στον εαυτό σου τι είσαι
Σε γενικές γραμμές, αν το σκεφτούμε, ξοδεύουμε περισσότερο χρόνο κρίνοντας τον εαυτό μας, επισημαίνοντας τα δικά μας ελαττώματα, παρά να μας ενθαρρύνουμε και να επαινέσουμε τα χαρακτηριστικά μας, έτσι; Έτσι, αυτή η συμβουλή τώρα είναι να κάνουμε ακριβώς το αντίθετο.
Βασικά, η συμβουλή μας είναι να κοιτάξετε στον καθρέφτη και να πείτε 5 πράγματα που σας αρέσουν για το σώμα σας και 5 ακόμη πράγματα που σας αρέσουν για την προσωπικότητά σας. Πάνω απ 'όλα, στην αρχή μπορεί να είναι λίγο δύσκολο και ενοχλητικό. Αλλά τότε θα καταλάβετε και θα συνειδητοποιήσετε τη δύναμη που έχει η αυτο-αγάπη σας.
Και θυμηθείτε το μυστικό του πώς να αισθάνεστε όμορφα είναι να επαινείτε, να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και να κατανοήσετε τα όριά σας. Μια άλλη συμβουλή, σταματήστε να εστιάζετε στις ιδιότητες των άλλων και αρχίστε να παρατηρείτε τις ιδιότητές τους, τα θετικά και ισχυρά σημεία τους. Δηλαδή, κοιτάξτε περισσότερο τον εαυτό σας, παρατηρήστε τις λεπτομέρειες, την προσωπικότητά του, τα γούστα του.
Αφού το κάνετε αυτό, όχι μόνο θα αγαπάτε τον εαυτό σας περισσότερο για αυτό που είστε, αλλά θα καταλάβετε ακόμη περισσότερο ότι ο καθένας έχει τη δική του ομορφιά.
7- Επαινέψτε τον χαρακτήρα και επίσης τα ρούχα μιας γυναίκας
Πρώτον, η καλοσύνη γεννά την καλοσύνη. Επομένως, επαινώντας τα χαρακτηριστικά και την εμφάνιση μιας άλλης γυναίκας, μπορεί να σας δώσει μια καλή αίσθηση. Λοιπόν, τα κομπλιμέντα είναι καλά για εσάς και τον παραλήπτη.
Στην πραγματικότητα, ο έπαινος είναι ένας τρόπος να δείξουμε εκτίμηση για τις επιλογές κάποιου. Κατά συνέπεια, μπορείτε να βοηθήσετε να καταστρέψετε αυτό το μοτίβο ότι εάν μια γυναίκα είναι όμορφη, οι άλλες είναι άσχημες γύρω της. Ειδικά επειδή, στην πραγματικότητα, κάθε γυναίκα έχει τη μοναδική ομορφιά της. ΕΝΤΑΞΕΙ?
8- Διδάξτε την καλοσύνη
Πάνω απ 'όλα, αν δεν ξέρετε, η καλοσύνη έχει τη δύναμη να κάνει ένα άτομο πιο όμορφο από ό, τι είναι ήδη. Βασικά, το να είσαι ευγενικός δεν είναι ανόητος και να αφήνεις τους ανθρώπους να κάνουν ό, τι θέλουν μαζί σου. Στην πραγματικότητα, το να είσαι ευγενικός είναι να κατανοήσεις τις διαφορές και τους περιορισμούς του καθενός. Φυσικά, σεβόμενοι αυτές τις διαφορές πάνω από οτιδήποτε άλλο.
Επομένως, το να είσαι ευγενικός είναι να καταλάβεις ότι ο καθένας έχει τη μοναδική εξωτερική και εσωτερική ομορφιά του. Δηλαδή, καταλάβετε ότι είστε όμορφος με τον δικό σας τρόπο.
9- Ενθάρρυνση της αυτογνωσίας
Πάνω απ 'όλα, σε περίπτωση που δεν γνωρίζετε, αυτό το άτομο που πραγματικά αισθάνεται όμορφο, είναι εκείνο που πραγματικά γνωρίζει τον εαυτό του. Και ηρέμησε, ότι δεν μιλάμε απλά σωματικά. Στην πραγματικότητα, μιλάμε για το να γνωρίζετε τον εαυτό σας και να κατανοείτε τον εσωτερικό σας, πάνω απ 'όλα.
Ειδικά επειδή, η γνώση του εαυτού σας είναι απαραίτητη για την αναγνώριση της ομορφιάς σας. Και φυσικά, ξέρει και κατανοεί ποιοι είστε πραγματικά, και τι πραγματικά περιμένετε από τον κόσμο και τον εαυτό σας.
10- Αναζήτηση πραγματικών αναφορών
Δεδομένου ότι ξοδεύουμε πολύ χρόνο εξετάζοντας τις ιδιότητες και τις αδυναμίες των άλλων στα κοινωνικά μέσα, μπορούμε στη συνέχεια να ξοδεύουμε χρόνο σε παραπομπές που πραγματικά κάνουν τη διαφορά στη ζωή μας. Για παράδειγμα, αναφορές που μπορεί να μοιάζουν περισσότερο με εσάς. Είτε προφανώς είτε εσωτερικά.
Βασικά, κάνοντας αυτό μπορείτε να αρχίσετε να παρατηρείτε λεπτομέρειες και ιδιότητες που έχετε επίσης. Όμως, που δεν συνειδητοποίησα πριν.
Τέλος πάντων, τι πιστεύετε για τις συμβουλές μας; Βρήκατε τα 10 βήματα για το πώς να αισθάνεστε όμορφα εύκολα;
Τώρα ρίξτε μια ματιά σε ένα άλλο άρθρο από τη Γυναικεία Περιοχή: Οι 5 Γλώσσες της Αγάπης - κύρια μαθήματα από το βιβλίο του Garry Chapman
Πηγές: Εγώ χωρίς σύνορα, Σούπερ της
Προτεινόμενη εικόνα: Fashionista
