Απολέπιση σώματος - Οφέλη, οδηγίες και σπιτικές συνταγές

Η φροντίδα του σώματος δίνεται όλο και μεγαλύτερη προτεραιότητα στους ανθρώπους, κάτι που είναι υπέροχο. Έτσι, εκτός από την υγεία, οι άνθρωποι ενδιαφέρονται επίσης να φαίνονται όμορφα γενικά και το δέρμα είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο. Όλοι λαχταρούν υγιές, ενυδατωμένο και φωτεινό δέρμα. Έτσι, ένα πράγμα που μπορείτε να προσθέσετε στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος είναι το τρίψιμο σώματος.

Η απολέπιση, τόσο στο πρόσωπο όσο και στο σώμα, είναι πολύ σημαντική για να διατηρηθεί μια καλή εμφάνιση. Αυτό συμβαίνει επειδή αυτή η διαδικασία που γίνεται με κοκκώδεις ουσίες προορίζεται να ανανεώσει το δέρμα. Έτσι, το μασάζ που γίνεται με προϊόντα απολέπισης, αφαιρεί το στρώμα των νεκρών κυττάρων του δέρματος, αφαιρεί ακόμη τις ακαθαρσίες του και φέρνει μια νέα όψη στο δέρμα, πολύ νεότερο και ενυδατωμένο.

Ως εκ τούτου, η απολέπιση του σώματος καθίσταται απαραίτητη για να έχει ένα καθαρό, ανανεωμένο και απαλό δέρμα. Το καλύτερο από όλα, είναι μια πολύ προσιτή διαδικασία και μπορείτε να το κάνετε μόνοι σας, χρησιμοποιώντας ένα σπιτικό τρίψιμο. Σε κάθε περίπτωση, δεν υπάρχει έλλειψη επιλογών.

Επομένως, σήμερα θα γνωρίζουμε τα πάντα για την απολέπιση του σώματος, τα οφέλη του και τον καλύτερο τρόπο για να το κάνουμε. Εκτός από μερικές συνταγές απολέπισης που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι. Ελα!

Απολέπιση σώματος

Στην αρχή, το δέρμα αναγεννάται πάντα και παράγει νέα κύτταρα. Υπό αυτήν την έννοια, τα παλιά κύτταρα πεθαίνουν και αποβάλλονται φυσικά από το δέρμα. Ωστόσο, δεν αφήνουν όλα τα κύτταρα και οι ακαθαρσίες το δέρμα με αυτόν τον τρόπο. Επομένως, εάν δεν αφαιρεθούν εντελώς, το δέρμα δεν θα είναι σε θέση να ανανεωθεί πλήρως, πάντα να φαίνεται παλιό.

Και εκεί έρχεται η απολέπιση του σώματος, η οποία έχει τη λειτουργία να αφαιρεί όλα τα νεκρά κύτταρα και τις ακαθαρσίες από το επιφανειακό στρώμα του δέρματος. Έτσι, εκτός από έναν βαθύ και ανανεωτικό καθαρισμό, αποτρέπει τη γήρανση, ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και αποτοξινώνει το δέρμα.

Η διαδικασία απολέπισης σώματος γίνεται χρησιμοποιώντας ένα μείγμα, το οποίο συνήθως περιλαμβάνει κρέμες ή φυτικά έλαια, και κάποια κοκκώδη ουσία. Έτσι, με απαλές κινήσεις, σχεδόν σαν μασάζ, τρίβει και απολέπιση του δέρματος, αφαιρώντας όλες τις ακαθαρσίες και ανανεώνοντας τον ιστό.

Οφέλη από την απολέπιση σώματος

Η απολέπιση του σώματος προάγει έναν βαθύτερο καθαρισμό του δέρματος, αφήνοντάς το πιο μαλακό και με νεανική εμφάνιση. Αλλά επιπλέον, αυτή η διαδικασία προάγει ορισμένα άλλα οφέλη. Καθώς:

  • Ανανέωση του επιφανειακού στρώματος του δέρματος, με την αφαίρεση των νεκρών κυττάρων και των ακαθαρσιών.
  • Προωθεί την απαλότητα και τη φωτεινότητα του δέρματος.
  • Έχει μια ελαφρυντική δράση, δηλαδή, συμβάλλει στην αφαίρεση λεκέδων.
  • Βοηθά στην αποφυγή των τρίχας που εισχωρούν, καθώς ξεμπλοκάρει τους πόρους και τις εμποδίζει να κολλήσουν.
  • Βελτιώνει την εμφάνιση φυσικά τραχιών περιοχών, όπως γόνατα και αγκώνες.
  • Ελέγχει τη λιπαρότητα, αφήνοντας το δέρμα καθαρότερο και αποτρέποντας την ακμή σε περιοχές όπως η πλάτη και ο λαιμός.
  • Εξισορροπεί τον φυσικό τόνο του δέρματος.
  • Βοηθά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.
  • Διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος.
  • Επιπλέον, είναι κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος.

Προσοχή πριν κάνετε απολέπιση σώματος

Ωστόσο, αν και είναι πολύ απλό να το κάνετε και συνιστάται ιδιαίτερα, πριν κάνετε το body scrub να γνωρίζετε κάποιες λεπτομέρειες. Για παράδειγμα, για πολύ ευαίσθητο δέρμα ή με δερματολογικές παθήσεις, δεν ενδείκνυται η απολέπιση του σώματος. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να αφήσει το δέρμα ερεθισμένο, προκαλώντας ερυθρότητα, απολέπιση και ακόμη και πληγές.

Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίζετε τα συστατικά που χρησιμοποιούνται στο μείγμα απολέπισης και να δείτε εάν δεν είστε αλλεργικοί σε κανένα από αυτά. Εκτός από αυτό, η απολέπιση πρέπει να γίνεται το πολύ μία φορά την εβδομάδα για να επιτευχθούν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Περισσότερο από αυτό, μπορεί να καταλήξει να ερεθίσει το δέρμα και να επιτύχει το αντίθετο αποτέλεσμα, εκτός από την αφαίρεση της απαραίτητης προστασίας.

Επιπλέον, υπάρχουν συγκεκριμένοι απολεπιστές για το σώμα και το πρόσωπο, οπότε ο καθένας πρέπει να χρησιμοποιείται στην καθορισμένη περιοχή. Αυτό συμβαίνει επειδή οι απολεπιστικές ουσίες για το πρόσωπο έχουν λιγότερη ενυδάτωση στη σύνθεσή τους, η οποία μπορεί να καταλήξει να στεγνώσει το δέρμα του σώματος. Ομοίως, το τρίψιμο σώματος, το οποίο έχει παχύτερους κόκκους, και το οποίο εάν χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπο μπορεί να καταλήξει να βλάψει το δέρμα.

Πώς να κάνετε απολέπιση σώματος

Έτσι, τώρα που ξέρετε τι να αποφύγετε κατά την απολέπιση του σώματός σας, ας μάθουμε πώς γίνεται η απολέπιση σώματος:

  1. Πρώτα, βρέξτε ολόκληρο το σώμα.
  2. Στη συνέχεια, ξεκινήστε την απολέπιση. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε από τα πόδια και να ανεβείτε στα χέρια και τον κορμό.
  3. Εφαρμόστε το προϊόν απολέπισης σε όλο το δέρμα κάνοντας ομαλές κυκλικές κινήσεις, χωρίς ξαφνικές και αναγκαστικές κινήσεις.
  4. Μετά το μασάζ, αφήστε το προϊόν να δράσει στο δέρμα για λίγα λεπτά.
  5. Ξεπλύνετε το σώμα με κρύο ή ζεστό νερό, αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο ζεστό νερό. Αυτό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και αυτό δεν είναι ιδανικό, ειδικά όταν ευαισθητοποιείται από την απολέπιση.
  6. Σε αυτό το στάδιο, αν θέλετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ενυδατικό λάδι της επιλογής σας σε όλο το σώμα σας και να το ξεπλύνετε με νερό.
  7. Τέλος, στεγνώστε το δέρμα με μια πετσέτα με απαλές κινήσεις και μετά απλώστε μια ενυδατική κρέμα σε όλο το σώμα.

Σπιτικές συνταγές απολέπισης

Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία συγκεκριμένων προϊόντων για απολέπιση στην αγορά. Όπως απολέπιση μπάνιου, απολεπιστικό αλάτι, απολεπιστική ζάχαρη, κρέμα απολέπισης και άλλα. Ωστόσο, μπορείτε επίσης να φτιάξετε το δικό σας μείγμα απολέπισης στο σπίτι με κοινά συστατικά, τα οποία έχουν τα ίδια οφέλη.

Λοιπόν, δείτε μερικές σπιτικές συνταγές απολέπισης παρακάτω:

Απολέπιση με μέλι

Συστατικά:

  • 1 κουτάλι μέλι
  • 1 κουτάλι ζάχαρης
  • 1 κουταλιά λάδι αμυγδάλου.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και σχηματίστε μια απολεπιστική πάστα. Τέλος, διαβάστε ολόκληρο το σώμα ακολουθώντας τις οδηγίες.

Τρίψτε με καφέ

Συστατικά:

  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλεσμένο καφέ.
  • 4 κουταλιές της σούπας αμυγδαλέλαιο
  • 2 κουταλιές της σούπας νερό.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και περάστε από το σώμα, κάνοντας ομαλές κινήσεις.

Απολέπιση ελαιολάδου

Συστατικά:

  • 5 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
  • 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη

Ανακατέψτε τα πάντα και απλώστε απαλά στο δέρμα.

Απολέπιση με φυτικό λάδι

Συστατικά:

  • 4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 4 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
  • 6 σταγόνες υγρού σαπουνιού σώματος.

Ανακατέψτε τα πάντα και περάστε την πάστα σε όλο το σώμα κάνοντας ομαλές κινήσεις.

Απολέπιση με φυσικό γιαούρτι

Συστατικά:

  • 1 φλιτζάνι απλό γιαούρτι.
  • 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη
  • 1 κουτάλι μέλι.

Κάντε μια πάστα με τα συστατικά και απλώστε στο σώμα χρησιμοποιώντας ελαφρές κυκλικές κινήσεις.

Απολέπιση με αλεύρι καλαμποκιού

Συστατικά:

  • 4 κουταλιές αλεύρι καλαμποκιού
  • 2 κουταλιές της σούπας μέλι.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά μέχρι να σχηματίσουν μια συνεπή κρέμα. Τέλος, απλώστε στο σώμα με απαλή απολέπιση.

Απολέπιση με μαγειρική σόδα

Συστατικά:

  • 1 κουτάλι μαγειρικής σόδας.
  • 1 κουτάλι στυπτικού διαλύματος.
  • 1 κουτάλι ζάχαρης.

Ανακατέψτε τα πάντα μέχρι να σχηματίσει μια παχιά πάστα και απλώστε στο δέρμα, κάνοντας ομαλές κινήσεις.

Τέλος πάντων, τι πιστεύετε για αυτό το άρθρο; Στην πραγματικότητα, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.

Πηγές: Fisio Forma Minha Vida Lapi Body Beauty στον Ιστό Ομορφιά στον Ιστό

Προτεινόμενη εικόνα: Portal Carapicuíba

Εικόνες: Lifestyle to the Minute Vepakum Interactive Beauty Cultura Mix Vix

Πρόσφατες δημοσιεύσεις