Διουρητικά τσάγια - Επιδράσεις, πώς να κάνετε και αντενδείξεις

Είναι φρικτό όταν είμαστε αντιμέτωποι με οίδημα και, ξαφνικά, τα ρούχα είναι όλα σφιχτά. Τα διουρητικά τσάγια είναι οι καλύτεροι τρόποι για την καταπολέμηση αυτής της ασθένειας. Εκτός από το ότι είναι υγιή, τα βότανα διεγείρουν την έξοδο του υγρού που διατηρείται στο σώμα. Κατά συνέπεια, προστίθενται πολλά άλλα οφέλη λόγω της συνήθειας και του επιλεγμένου βοτάνου. Δηλαδή, κάθε τύπος τσαγιού έχει την ιδιαιτερότητά του, έτσι κάνετε την έρευνά σας καλά όταν πίνετε.

Επί του παρόντος, η τεχνική που έχει γίνει δημοφιλής είναι η βιοενέργεια. Σύμφωνα με τις ανάγκες του σώματός σας, τα τσάγια επιλέγονται με το χέρι. Από την καθημερινή χρήση διεγείρεται η παραγωγή ούρων και με αυτό το ουροποιητικό σύστημα αρχίζει να εξαλείφει όλη τη συσσώρευση υγρού στο σώμα. Όμως, ξέρετε ότι δεν σημαίνει ότι μόνο ένα φλιτζάνι θα λύσει το πρόβλημά σας.

Τι είναι τα διουρητικά τσάγια;

Αρχικά, τα διουρητικά τσάγια είναι φύλλα, οπλές δέντρων ή ρίζες που στις ουσίες τους διεγείρουν την παραγωγή ούρων μετά την κατάποση. Αυτές οι φυσικές μέθοδοι είναι ιδανικές για θεραπεία κατά της κατακράτησης υγρών. Ή, ακόμη και σε βακτηριακές ασθένειες που επηρεάζουν την ουροδόχο κύστη ή τους νεφρούς. Από την ίδια άποψη, πολλές γυναίκες χρησιμοποιούν αυτές τις συσκευές για να μειώσουν το πρήξιμο, να μειώσουν την κατακράτηση υγρών και να καταλήξουν να αισθάνονται πιο όμορφα.

Ωστόσο, υπάρχει ένας άλλος παράγοντας μεγάλης επιρροής του διουρητικού τσαγιού. Το δέρμα καταλήγει να επωφελείται από τη ρουτίνα, καθώς έχει την πιο ευχάριστη υφή. Αυτό συμβαίνει επειδή το υγρό είναι αντιοξειδωτικό. Επιπλέον, το χόριο είναι πιο ενυδατωμένο και τονωμένο. Επομένως, υπάρχουν πολλά θετικά σημεία για τη χρήση διουρητικών τσαγιών, δηλαδή, να είστε πειθαρχημένοι όταν εφαρμόζετε αυτήν τη νέα συνήθεια στην πράξη.

Επιδράσεις των διουρητικών τσαγιών

Αρχικά, το κύριο αποτέλεσμα είναι η αύξηση της παραγωγής ούρων. Αυτή η αντίδραση είναι η πιο περιζήτητη από τους ανθρώπους. Όμως, υπάρχουν ακόμη άλλα ευεργετικά αποτελέσματα που καταλήγουν να συνοδεύονται από κατανάλωση. Κατά τη διαδικασία φιλτραρίσματος και απορρόφησης του υγρού του σώματος, το σώμα αποτοξινώνεται. Το νάτριο, για παράδειγμα, είναι ένα από τα κακά που εξαλείφονται από τα ούρα και μια εβδομάδα χρήσης είναι αρκετή για να αρχίσει να αισθάνεται την αποτοξινωτική δράση.

Υπάρχουν πολλές αιτίες που οδηγούν σε κατακράτηση υγρών. Θερμότητα, παραγωγή ορμονών σε PMS, φυσική αδράνεια είναι παράγοντες που δημιουργούν κατακράτηση υγρών. Το καλύτερο είναι να συνδέσετε τη συνήθεια με μια καλή διατροφή και να εισάγετε σταδιακά τη ρουτίνα σωματικής άσκησης. Ο ιδρώτας που παράγεται κατά τη διάρκεια των δραστηριοτήτων είναι επίσης εξαιρετικά σημαντικός για την αποβολή των τοξινών.

Ποια είναι τα τσάγια;

Χάρη στη φύση έχουμε πολλές επιλογές φυσικών βοτάνων που παράγουν το διουρητικό αποτέλεσμα. Από διάφορες ρίζες και γεύσεις, μπορούμε ελεύθερα να επιλέξουμε ποια θα ενταχθούμε ή ακόμα και να κάνουμε έναν συνδυασμό τσαγιού. Το ποτό μπορεί μερικές φορές να φτιαχτεί από πράγματα που πιστεύουμε ότι είναι μίας χρήσης, όπως τα μαλλιά καλαμποκιού. Πάντα το βγάζουμε και το πετάμε χωρίς να γνωρίζουμε ότι το φάρμακο είναι πιο κοντά από ό, τι νομίζουμε.

Πρώτον, για να μην χάσουμε τις ευκαιρίες θεραπείας διόγκωσης, ενημερώστε μας ποιες επιλογές έχουμε κατά την παρασκευή αυτού του τσαγιού. Εφόσον η φύση μας προσφέρει ήδη όλα τα εργαλεία για αυτό, απλώς επιλέξτε μία από τις παρακάτω επιλογές και ξεκινήστε τη θεραπεία σας.

Τσάι μαϊντανού

Αν πιστεύατε ότι ο μαϊντανός είναι ένα άλλο μπαχαρικό για το φαγητό σας, κάνατε λάθος. Αυτά τα νόστιμα και αρωματικά φύλλα έχουν επίσης ισχυρό διουρητικό αποτέλεσμα. Το βότανο είναι ένας μεγάλος μαχητής ενάντια στα προβλήματα των νεφρών και δρα ενάντια στις λοιμώξεις των ούρων, μια ασθένεια που έχει επηρεάσει μεγάλο μέρος του γυναικείου πληθυσμού. Πείτε αντίο σε αυτές τις ενοχλήσεις και ακολουθήστε αυτήν τη βασική συνταγή εδώ.

Συστατικά

  • 5 κλαδάκια μαϊντανό
  • 1 λίτρο νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Πρώτα απ 'όλα, πλύνετε καλά τα κλαδάκια μαϊντανού για να αφαιρέσετε τη βρωμιά που βρίσκεται ανάμεσα στα φύλλα. Σε μια κατσαρόλα βάζουμε 1 λίτρο νερό και βάζουμε στη φωτιά. Προσθέτουμε τα φύλλα και βράζουμε. Μόλις αρχίσει να φουσκώνει, περιμένετε 5 λεπτά και σβήστε τη φωτιά. Καλύψτε το τηγάνι και αφήστε για ακόμη 5 λεπτά έγχυσης. Στη συνέχεια, τεντώστε και τελειώσατε. Μπορείτε να έχετε ήδη το τσάι σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι το ιδανικό, για να παράγετε ένα καλύτερο αποτέλεσμα, είναι ότι δεν γλυκαίνει.

Τσάι μαλλιών καλαμποκιού

Είναι καλό να γνωρίζουμε ότι τα μαλλιά καλαμποκιού είναι μια ιερή θεραπεία για την κατακράτηση υγρών. Τώρα, όταν το αγοράζετε για να το σοτάρετε για μεσημεριανό, θυμηθείτε να κρατάτε αυτά τα καλώδια, καθώς θα βοηθήσει και θα μειώσει το πρήξιμό σας. Ένα άλλο σημαντικό όφελος είναι ο έλεγχος της αρτηριακής πίεσης. Καθώς τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται και η έξοδος ούρων αυξάνεται, η πίεση σταθεροποιείται επίσης.

Συστατικά

  • 500 ml νερού
  • 2 κουταλιές της σούπας μαλλιά καλαμποκιού

Τρόπος προετοιμασίας

Αρχικά, τοποθετήστε το νερό σε ένα βραστήρα και τοποθετήστε το μέτρο των μαλλιών καλαμποκιού. Ειδικά περιμένετε 5 λεπτά μετά το βράσιμο, απενεργοποιήστε τη φωτιά. Για καλύτερη απορρόφηση των θρεπτικών συστατικών, αφήστε για 5 έως 10 λεπτά με ένα εγχυμένο καπάκι. Μετά από αυτό, πιείτε δύο φλιτζάνια κατά τη διάρκεια της ημέρας και περιμένετε το διουρητικό αποτέλεσμα.

Δερμάτινο τσάι με καπέλο ή γρασίδι

Το δερμάτινο καπέλο, ή γρασίδι, είναι ένα φαρμακευτικό φυτό με πολύ μεγάλα φύλλα τυπικά από πλημμυρισμένα μέρη. Το διουρητικό του αποτέλεσμα βοηθά στην εξάλειψη της περίσσειας οξέων στο σώμα. Επιπλέον, είναι πολύ σημαντικό να αντιμετωπιστεί η φλεγμονή των νεφρών, ενδείκνυται να θεραπεύσει πληγές, ρευματικές ασθένειες και να μειώσει σημαντικά τη χοληστερόλη.

Συστατικά

  • 1 λίτρο νερού
  • 2 κουταλιές δερμάτινο καπέλο

Τρόπος προετοιμασίας

Αρχικά το βράζουμε σε τηγάνι. Αφού βράσει, προσθέστε τα δύο κουτάλια του φυσικού βοτάνου και αφήστε για 5 λεπτά, πριν σβήσετε τη φωτιά. Μετά τον χρόνο εκτίμησης, αποσυνδέστε και καλύψτε για να αφήσετε άλλα 5 λεπτά για έγχυση. Τέλος, πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές ποσότητες. Το πιο ενδεδειγμένο δεν είναι να προσθέτετε ζάχαρη.

Τσάι ιβίσκου

Το τσάι ιβίσκου είναι ένα από τα πιο όμορφα διουρητικά τσάγια. Το κοκκινωπό χρώμα του προέρχεται από ένα λουλούδι που ονομάζεται ξύδι. Πολλοί άνθρωποι συμπαθούν τον ιβίσκο για να ακολουθήσουν τη δίαιτα απώλειας βάρους. Ως εκ τούτου, το διουρητικό του αποτέλεσμα είναι ιδανικό για να χάσετε μερικά κιλά και να το ξεφουσκώσετε. Τα όργανα που κερδίζουν περισσότερο κατά την κατάποση είναι τα συκώτια, τα νεφρά, η ουροδόχος κύστη και τα κανάλια αίματος.

Συστατικά

  • 1 λίτρο νερού
  • 1 κουταλιά της σούπας ιβίσκος

Τρόπος προετοιμασίας

Κατ 'αρχάς, βράστε ένα λίτρο νερό σε μια κατσαρόλα. Όταν είναι πολύ ζεστό, τοποθετήστε το κουτάλι ιβίσκου, καλύψτε και περιμένετε 10 λεπτά. Μετά από αυτό, απλά στραγγίξτε και πιείτε. Είναι προτιμότερο η κατανάλωση να γίνεται αμέσως μετά την παρασκευή του τσαγιού, αλλά αν δεν σας αρέσει το ζεστό ιβίσκο, απλώς περιμένετε να ζεσταθεί και βάλτε το στο ψυγείο.

Τσάι αλογοουράς

Σύμφωνα με έρευνα, γνωρίζουμε ότι αυτό το φυτό έχει χρησιμοποιηθεί ιατρικά για πολλά χρόνια. Αρχικά, ήταν το πρώτο μέρος που χρησιμοποίησε τα οφέλη του στην Αρχαία Ελλάδα. Το βότανο προέρχεται από ψυχρότερα μέρη και έχει πολλές λειτουργίες για το σώμα. Είτε πρόκειται για οστά, για πληγές στο χόριο, τα νύχια ή για την παραγωγή ούρων, αυτό το βότανο συνεχίζει να μελετάται σήμερα.

Στην πραγματικότητα, αυτό το φυσικό βότανο είναι πλούσιο σε μέταλλα, βιταμίνη C και άλλες ιδιότητες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το τσάι αλογοουράς είναι απαραίτητο για να δώσει αυτή τη μειωμένη κατακράτηση υγρών και να διατηρήσει ισορροπημένη υγεία. Αλλά, πριν καταναλώσετε, μάθετε πώς να το κάνετε και τις καθημερινές σας μετρήσεις.

Συστατικά

  • 200 ml νερού
  • 1 κουτάλι αλογοουράς

Τρόπος προετοιμασίας

Στην αρχή, δεν χρειάζεται τόσο πολύ τσάι για να τονωθεί η παραγωγή. Επομένως, βράστε τα 200 ml νερού και προσθέστε μια κουταλιά σκουμπρί. Ρίχνουμε σε γυάλινο δοχείο και πλένουμε για 10 λεπτά. Έτοιμος απλά πάρτε και, αν είναι δυνατόν, μην προσθέσετε ζάχαρη.

Τσάι κανέλας

Πόσο τυχερή κανέλα είναι ανάμεσα στη λίστα των διουρητικών τσαγιών. Το άρωμα του μίσχου κανέλας είναι πολύ ευχάριστο και χρησιμοποιείται συχνά ως αιφνιδιαστικό συστατικό σε μερικές συνταγές. Αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι ότι η κανέλα είναι μια εξαιρετική επιλογή για τον τερματισμό της κατακράτησης υγρών. Είτε το φύλλο, είτε το μίσχο, και οι δύο βοηθούν στην τόνωση της παραγωγής ούρων και στην εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Αυτό το τσάι ενδείκνυται επίσης για διαβητικούς, καθώς ελέγχει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα.

Συστατικά

  • 1 ραβδί κανέλας
  • 500 ml νερού

Τρόπος προετοιμασίας

Δεν χρειάζεται να πίνετε τόσο πολύ, αρκεί μόνο δύο φλιτζάνια. Επομένως, βράστε τα 500 ml νερού με το μίσχο κανέλας. Πρώτα απ 'όλα, σπάστε το στέλεχος με το χέρι πριν προσθέσετε το νερό. Αυτή η διαδικασία θα απελευθερώσει περαιτέρω τις ιδιότητές της στο νερό. Μετά το βράσιμο, περιμένετε 5 λεπτά και σβήστε τη φωτιά. Αφαιρέστε από το ταψί και μεταφέρετε σε γυάλινο δοχείο. Πιείτε χωρίς γλυκαντικά.

Τσάι πικραλίδας

Πάρε το, γιατί δεν είναι πραγματικά δόντια λιονταριών. Αυτό το φυτό είναι πολύ πιο ευαίσθητο από ό, τι φανταζόμαστε. Το στέλεχος του είναι πολύ ευαίσθητο και τα άνθη του είναι πολύ όμορφα. Το φυτό είναι πηγή βιταμινών Α, Β C και D και αντιμετωπίζει τόσο την κατακράτηση υγρών όσο και τα γαστρικά προβλήματα. Από αυτές τις πληροφορίες θα μάθουμε πώς να φτιάχνουμε τσάι:

Συστατικά

  • 200 ml νερού
  • 1 κουτάλι ρίζας πικραλίδας

Τρόπος προετοιμασίας

Πρώτα απ 'όλα, δεν υπάρχει μυστικό να φτιάξετε ένα από αυτά τα διουρητικά τσάγια. Είναι απλό, βράστε τα 200 ml νερού και προσθέστε την ποσότητα του φυσικού βοτάνου. Μετά από 5 λεπτά βρασμού, απενεργοποιήστε και καλύψτε για άλλα 5 λεπτά για έγχυση. Μετά από αυτό, πάρτε το. Δεν χρειάζεται πολύ τσάι για να επιτευχθούν τα αποτελέσματα, οπότε μην το παρακάνετε.

Αντενδείξεις για διουρητικά τσάγια

Αρχικά, κάθε ένα από τα διουρητικά τσάγια έχει μοναδικές δράσεις και ιδιότητες σύμφωνα με το φυσικό βότανο. Το πιο ενδεδειγμένο είναι να διερευνήσετε εκ των προτέρων ποια επιπλέον αποτελέσματα προέρχονται από τα φυτά, τις ρίζες ή τα λουλούδια. Γνωρίστε τις λειτουργίες και επιλέξτε την καλύτερη επιλογή σύμφωνα με τις ανάγκες του σώματός σας. Ποτέ μην υπερβαίνετε τις ποσότητες που αναφέρονται στη συνταγή, καθώς μπορεί να έχει αρνητικές παρενέργειες.

Επομένως, σε περίπτωση αλλεργικών αντιδράσεων, διακόψτε αμέσως τη χρήση και συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Επιπλέον, ενώ το παίρνετε, επωφεληθείτε από το διουρητικό αποτέλεσμα και μείνετε μακριά από την ταλαιπωρία του πρηξίματος. Σίγουρα, εάν η θεραπεία γίνει με ρυθμιζόμενο τρόπο, θα επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα.

Για περισσότερες συμβουλές για άλλους τύπους τσαγιού διαβάστε το τσάι Rosemary - Ιδιότητες, κύρια οφέλη και αντενδείξεις

Πηγές: Tudo Gostoso, Tudo Gostoso 2, Woman's M, Green Grass, Your Health, Your Health 2, Farma Official, Green Me, Viva Bem, ecycle, Women's Magazine, Everything Recipes, Your Health 3, Your Health 4, Tips Women, World Εκπαίδευση, Drauzio, Natue, Earth

Πηγές εικόνας: Abrale On-line Magazine, Decreasing Fat, Made of Iridium, Green Me, Green Cure, Huffpost, Life Territory, BNT, Training Tips, Green Me, Maratimba, O Globo, O Globo 2,

Πρόσφατες δημοσιεύσεις