Το νερό κανέλας σας βοηθά να χάσετε βάρος και να πάρετε ένα επίπεδο στομάχι

Πρέπει ήδη να γνωρίζετε τη διάσημη συνήθεια να πίνετε παγωμένο νερό με λεμόνι, ένα τέχνασμα που μπορεί να σας βοηθήσει πολύ στην απώλεια λίπους. Και για τις γυναίκες οι συμβουλές είναι ίδιες με τα παπούτσια, δεν βλάπτουν ποτέ, σε αυτήν την ανάρτηση θα μάθετε τι μπορεί να κάνει το νερό κανέλας για εσάς.

Εκτός από την παροχή ευχάριστου αρώματος και γεύσης στο νερό κατά τη στιγμή της ενυδάτωσης, περιέχει επίσης ισχυρούς παράγοντες για το σώμα.

Το νερό κανέλας είναι εξαιρετικός σύμμαχος στην απώλεια αυτού του ελαστικού

Η κανέλα είναι ένα από τα πιο δημοφιλή φυσικά θερμογόνα για την αποτελεσματικότητά του. Επιταχύνει το μεταβολισμό και κατά συνέπεια την καύση λιπών, συμβάλλοντας έτσι στην απώλεια κοιλιακού λίπους.

Επιπλέον, εξακολουθεί να δίνει μια γλυκιά γεύση στο νερό, βοηθώντας στον έλεγχο αυτής της επιθυμίας να φάει ένα γλυκό.

Αντικαταστήστε τα ζαχαρούχα ποτά της καθημερινής ζωής με νερό με κανέλα και εκμεταλλευτείτε αυτόν τον υπέροχο σύμμαχο για να εξαφανιστεί με αυτό το ελαστικό που επιμένει να μην σας εγκαταλείψει.

Άλλα οφέλη της κανέλας

Και τα οφέλη δεν σταματούν εκεί, εξακολουθεί να έχει τη δύναμη να μειώσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, κάνοντάς σας να αισθάνεστε λιγότερο πεινασμένοι.

Καθώς τίποτα στη ζωή δεν πέφτει από τον ουρανό, το νερό με κανέλα είναι μια άλλη βοήθεια στη διατροφή σας. Έτσι, παρά την ενυδάτωση, την καταπολέμηση του πρηξίματος και τον κορεσμό, δεν θα σας κάνει να χάσετε βάρος μόνοι σας. Απαιτείται ρυθμιζόμενη διατροφή και σωματικές ασκήσεις.

Αυτό το κόλπο διευκολύνει την απώλεια βάρους σας, αλλά δεν είναι ένα θαύμα που ενεργεί μόνος του. Εστιάστε λοιπόν στη διατροφή των κοριτσιών!

Πώς να προετοιμάσετε νερό κανέλας για να χάσετε βάρος

Εάν προτιμάτε αρωματισμένο νερό με πιο λεπτή γεύση, απλώς βάλτε ένα κομμάτι κανέλας σε ένα βάζο με νερό στο ψυγείο για περίπου οκτώ ώρες.

Αλλά αν προτιμάτε μια πιο εντυπωσιακή γεύση, είναι επίσης απλό. Βράστε ένα φλιτζάνι νερό με 1 ξυλάκι κανέλας, αφήστε το να κρυώσει και προσθέστε το συμπύκνωμα σε όσο νερό θέλετε.

Και μιλώντας για το στέγνωμα του σώματός σας, έχετε ακούσει για τη διατροφή Whole30 ικανή να μεταμορφώσει το σώμα σας σε 1 μήνα;

Πηγή: Vix

Πρόσφατες δημοσιεύσεις