Αν και η απώλεια βάρους είναι μια πρόκληση για πολλούς ανθρώπους, η πραγματική μάχη για τις γυναίκες είναι η απώλεια τοπικού λίπους. Το λίπος της κοιλιάς, για παράδειγμα, είναι ένα από τα πιο δύσκολα να στεγνώσει, αλλά αυτό το τσάι που θα γνωρίζετε σήμερα μπορεί να το κάνει πολύ πιο εύκολο.
Όπως θα δείτε, το κύριο συστατικό του ξηρού στην κοιλιά τσαγιού είναι το φασκόμηλο, ένα βότανο από την οικογένεια των δυόσμων, που χρησιμοποιείται επίσης ως μπαχαρικό. Βοηθά στην καύση του λίπους της κοιλιάς, βοηθά στην εξάλειψη της κατακράτησης υγρών, στην απώλεια μετρήσεων και ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Στην πραγματικότητα, αυτό το μικρό φυτό είναι μια εξαιρετική λύση για κράμπες της εμμήνου ρύσεως, ξέρετε;
Σε συνδυασμό με άλλα συστατικά, όπως η κανέλα, το φασκόμηλο γίνεται ένα πραγματικό ελιξίριο ενάντια στο λίπος στην κοιλιά επειδή είναι θερμογόνο και επιταχύνει το μεταβολισμό. Ενδιαφέρον, έτσι δεν είναι;
Παρακάτω, θα δείτε τη συνταγή για το φασκόμηλο τσάι και θα καταλάβετε πώς πρέπει να καταναλώνεται για να επιταχύνετε την απώλεια βάρους σας σε μόλις 4 ημέρες.
Μάθετε πώς να προετοιμάζετε τσάι που λιώνει το λίπος της κοιλιάς:
1 χούφτα φύλλα φασκόμηλου
3 φύλλα δάφνης
Μισό ποτήρι χυμό λεμονιού
1 λίτρο νερού
2 ραβδιά κανέλας.
Πως να φτιάξεις?
Μόλις το νερό αρχίσει να βράζει, προσθέστε το φασκόμηλο, το δάφνη και την κανέλα και αφήστε το να βράσει για 5 λεπτά. Στη συνέχεια, σβήστε τη φωτιά και προσθέστε το χυμό λεμονιού. Αφήστε το να ξεκουραστεί για λίγα λεπτά και στη συνέχεια μπορεί να στραγγίσει.
Πώς να το καταναλώσετε;
Το πρώτο φλιτζάνι πρέπει να πίνεται με άδειο στομάχι. Το υπόλοιπο του τσαγιού πρέπει να καταναλώνεται όλη την ημέρα, λίγο-λίγο. Κάντε την ίδια διαδικασία για τις επόμενες 3 ημέρες, διατηρώντας τη διατροφή σας πλούσια σε φυτικές ίνες, φύλλα και ωμά λαχανικά. Μια άλλη λεπτομέρεια, για να βοηθήσει στην καύση του λίπους της κοιλιάς, δεν είναι να παραμελήσουμε την πρόσληψη νερού και την άσκηση.
Μετά τις πρώτες 4 ημέρες, σταματήστε να πίνετε το τσάι και συνεχίστε μόνο μετά από κάθε δύο εβδομάδες, για άλλες 4 ημέρες και ούτω καθεξής.
OBS: Το τσάι Sage δεν συνιστάται σε έγκυες γυναίκες, σε υπερτασικούς ασθενείς, σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια και σε νευρολογικά προβλήματα.
Και, εάν θέλετε να χάσετε την κοιλιά σας, ενώ ορίζετε τη μέση σας, φροντίστε να διαβάσετε επίσης: Πώς να επιτύχετε μια λεπτή μέση με 7 απλά βήματα.
Πηγή: Ιστοσελίδα ομορφιάς και μόδας
