Το τσάι με φύλλα Blackberry είναι εγγενές σε ένα γηγενές δέντρο, που προέρχεται από την ασιατική ήπειρο και έχει εξαπλωθεί σε ολόκληρο τον κόσμο. Δηλαδή, το είδος του ονομάζεται Rubus sellowii και υπάρχουν πολλά είδη βατόμουρου, τα πιο διάσημα από τα οποία είναι λευκά και μαύρα.
Αρχικά, πριν από περισσότερα από 3.000 χρόνια, τα κινέζικα φυτά βατόμουρα για τρόφιμα και χρήση για φαρμακευτικές ιδιότητες. Ωστόσο, το φύλλο βατόμουρου στην κινεζική ιατρική χρησιμοποιείται για την αποτοξίνωση του ήπατος, την ανακούφιση από κρυολογήματα και βήχα, τη βελτίωση της όρασης, τη θεραπεία της ζάλης και πολλά άλλα.
Εκτός από αυτά τα άλλα συμπτώματα, το φύλλο βατόμουρου βοηθά στη θεραπεία των πόνων στο στομάχι, στον καθαρισμό του αίματος, στη βελτίωση της διάρροιας. Ωστόσο, το βατόμουρο περιέχει μια ουσία που ονομάζεται ανθοκυανίνη. Δηλαδή, έχει αντιοξειδωτική και αντιφλεγμονώδη δράση, βοηθά στην πρόληψη του γλαυκώματος και προστατεύει την καρδιά.
Τέλος, το βατόμουρο είναι ένα μικρό άγριο φρούτο που βρίσκεται στα δέντρα του δρόμου και στις αυλές των σπιτιών. Ένας άλλος τρόπος, τα φρούτα αρχίζουν να εμφανίζονται από τον Νοέμβριο, αλλά τα φύλλα του δέντρου σας παραμένουν όλο το χρόνο. Ωστόσο, ελάτε να δείτε τα κύρια οφέλη του τσαγιού με φύλλα βατόμουρου!
Πώς να προετοιμάσετε τσάι με φύλλα βατόμουρου
Πρώτον, πρέπει να γνωρίζετε ότι το τσάι βατόμουρου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου από τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως και στην ανακούφιση των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων. Έτσι, θα σας διδάξουμε πώς να φτιάξετε το δικό σας τσάι με φύλλα βατόμουρου.
Βασικά το τσάι με φύλλα βατόμουρου, μπορεί να παρασκευαστεί με ξηρά φύλλα ή με φρέσκα φύλλα, απευθείας από το δέντρο. Ωστόσο, εάν πρόκειται να φτιάξετε τσάι με φρέσκα φύλλα, πρέπει να τα κόψετε με τα χέρια σας, να τα τοποθετήσετε σε γουδοχέρι και να ζυμώσετε. Στο τέλος, απλώς προσθέστε βραστό νερό και αφήστε το να δράσει για πέντε λεπτά.
Επιπλέον, μπορεί να φτιαχτεί και με ξηρά φύλλα, απλώς βάλτε δύο κουταλάκια του γλυκού αποξηραμένα φύλλα βατόμουρου και 250 ml εγχυμένου νερού. Αφήστε να δράσει για περίπου πέντε λεπτά και είστε έτοιμοι να το καταναλώσετε.
Οφέλη από φύλλα βατόμουρου
Όπως είπαμε προηγουμένως, το φύλλο βατόμουρου έχει πολλά φαρμακευτικά οφέλη. Μάθετε παρακάτω ποια είναι τα οφέλη.
1-Το τσάι μπορεί να καταναλωθεί εντός 24 ωρών από την παρασκευή του, αλλιώς χάνει τις ιδιότητές του.
2- Ωστόσο, το τσάι με φύλλα βατόμουρου ενδείκνυται να βοηθήσει στη θεραπεία κατά της αϋπνίας και των αλλαγών στη λίμπιντο.
3- Σε τελική ανάλυση, το τσάι δρα ως ανοσοενισχυτικό στη θεραπεία ασθενειών των νεφρών και του ήπατος.
4-Επιπλέον, η μουριά παράγει φρούτα και φύλλα με αντιοξειδωτικές ιδιότητες.
5-Επομένως, τα φύλλα είναι πλούσια σε φλαβονοειδή, τα οποία ανακουφίζουν τη θερμότητα της εμμηνόπαυσης.
6- Με τον ίδιο τρόπο, είναι ισχυρό να ηρεμήσει τον ερεθισμό και το πρήξιμο που συνηθίζεται στην προεμμηνορροϊκή φάση.
7-Επίσης, η αντιφλεγμονώδης δράση του είναι ισχυρός σύμμαχος κατά της ημικρανίας.
8- Στοχεύει επίσης στην εξισορρόπηση των επιπέδων σωματικού λίπους και γλυκαιμικού και βοηθώντας στην πρόληψη του διαβήτη.
9- Πράγματι, για την καταπολέμηση της αϋπνίας και του άγχους.
10-Επίσης, βοηθά στην εξισορρόπηση της αρτηριακής πίεσης και των επιπέδων χοληστερόλης.
11-Ωστόσο, είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που καταπολεμούν τις ελεύθερες ρίζες από την πρόωρη γήρανση.
12- Τέλος, έχει διουρητικό αποτέλεσμα κατά της διόγκωσης.
Το τσάι με φύλλα Blackberry χάνει βάρος;
Βασικά, το τσάι βατόμουρου αποτρέπει την απορρόφηση υδατανθράκων. Υπάρχει μια χημική ένωση που ονομάζεται 1-deoxinojirimicin, η οποία υπάρχει στο φύλλο βατόμουρου, ένα τέτοιο ένζυμο αναστέλλει την εντερική οδό. Δηλαδή, εμπλέκεται στην πέψη τροφών πλούσιων σε υδατάνθρακες όπως ρύζι, ζυμαρικά, ψωμί, μεταξύ άλλων.
Αντενδείξεις του τσαγιού βατόμουρου
Έτσι, το τσάι με φύλλα βατόμουρου έχει κάποιες παρενέργειες όπως για εκείνους που έχουν προβλήματα όπως η υπογλυκαιμία. Δηλαδή, το χαμηλό σάκχαρο στο αίμα και η υπερβολική κατανάλωση τσαγιού βατόμουρου δεν είναι καλή ιδέα. Επίσης, η κύρια ιδιότητά του είναι η μείωση του επιπέδου σακχάρου στο αίμα.
Παρεμπιπτόντως, συνιστάται σε άτομα που παίρνουν φάρμακα για τον έλεγχο του διαβήτη να αποφεύγουν να πίνουν τσάι βατόμουρου. Επειδή, μπορεί να έχει αντιδράσεις με το φάρμακο και να προκαλέσει υπογλυκαιμία. Αντίθετα, εάν το άτομο θέλει να συνδυάσει τις θεραπείες με το τσάι βατόμουρου, θα πρέπει να πάει στο γιατρό του.
Τέλος, το τσάι με φύλλα βατόμουρου μπορεί να προσφέρει οφέλη, βοηθώντας στην υγεία και την ευεξία του σώματος.
Πηγές: Lifestyle, Ecycle.
Προτεινόμενη εικόνα: Οφέλη από το τσάι
