Ενυδατωμένο δέρμα - Σημασία και συμβουλές για το πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές

Η ενυδάτωση του δέρματος είναι ήδη μέρος του τελετουργικού φροντίδας των περισσότερων ανθρώπων. Στην πραγματικότητα, έχει ήδη γίνει καθημερινή συνήθεια για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, δεν γνωρίζουν όλοι την πραγματική σημασία του να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο.

Η ενυδάτωση του δέρματος είναι συνώνυμη με την ομορφιά και την απαλότητα. Ωστόσο, τα οφέλη της ενυδάτωσης υπερβαίνουν πολύ την εμφάνιση. Είναι απαραίτητο για υγιές, όμορφο και χωρίς φλεγμονή δέρμα που μπορεί να εξελιχθεί σε πιο σοβαρά προβλήματα.

Ωστόσο, το να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο δεν είναι πάντα απλό έργο. Δεν αρκεί να χρησιμοποιείτε ενυδατικές κρέμες. Είναι απαραίτητο να συμπεριλάβετε στη ρουτίνα σας, μερικές φροντίδες που κάνουν όλη τη διαφορά, τόσο στην εμφάνιση όσο και στην υγεία του δέρματος.

Επομένως, σήμερα θα κατανοήσουμε καλύτερα πώς λειτουργεί η ενυδάτωση, τη σημασία της και πώς να διατηρήσουμε το δέρμα σας ενυδατωμένο για περισσότερο.

Σημασία του ενυδατωμένου δέρματος

Η ενυδάτωση του δέρματος αποτελεί ουσιαστικό μέρος της ρουτίνας φροντίδας, καθώς και την προστασία από τον ήλιο. Έτσι, η διατήρηση του δέρματος ενυδατωμένη είναι ο κύριος τρόπος για να διατηρηθεί η φυσική προστασία του δέρματος, και να αποφευχθεί το δέρμα να στεγνώσει, και να υποφέρει από απολέπιση ή ερεθισμό.

Αυτό συμβαίνει επειδή η ενυδάτωση είναι υπεύθυνη για την αναπλήρωση και τη συγκράτηση των μορίων του νερού στα επιφανειακά στρώματα του δέρματος, του δέρματος και της επιδερμίδας. Είτε πίνοντας υγρά και χρησιμοποιώντας προϊόντα με ενυδατική δράση.

Έτσι, μέσω της ενυδάτωσης, το σώμα είναι σε θέση να ισορροπήσει τη σύνθεση του νερού στο σώμα. Επομένως, όταν το δέρμα ενυδατώνεται σωστά, φαίνεται νεότερο, πιο μαλακό, πιο σφριγηλό, πιο υγιές και κυρίως προστατεύεται από τις εξωτερικές επιθέσεις στις οποίες εκτίθενται καθημερινά.

Σε αντίθεση με όταν το δέρμα σας είναι αφυδατωμένο. Όταν υπάρχει έλλειψη νερού στο σώμα και στο δέρμα, γίνεται ξηρό, τραχύ και άψυχο, κατά συνέπεια πιο επιρρεπές σε απολέπιση και ευαισθησία.

Σε αυτήν την κατάσταση, τραύματα, ρωγμές και ακόμη και ασθένειες μπορούν να αναπτυχθούν, λόγω της έλλειψης προστασίας στο εξωτερικό στρώμα του δέρματος. Επιπλέον, το αφυδατωμένο δέρμα μπορεί να αυξήσει τον πολλαπλασιασμό των μικροοργανισμών που προκαλούν ασθένειες.

Μεταξύ των κύριων προβλημάτων που προκαλούνται από την έλλειψη ενυδάτωσης του δέρματος μπορούμε να αναφέρουμε τη ροδόχρου ακμή, την ατοπική δερματίτιδα και την ψωρίαση. Εκτός από τη σύσφιξη του δέρματος και την αυξημένη λιπαρότητα του δέρματος.

Ενυδάτωση για όλους τους τύπους δέρματος

Όπως γνωρίζουμε, υπάρχουν διάφοροι τύποι δέρματος, ξηρό, ανάμεικτο, λιπαρό και ευαίσθητο. Μια συχνή ερώτηση αφορά την ενυδάτωση για καθένα από αυτά. Ανεξάρτητα από τον τύπο και το χαρακτηριστικό, κάθε δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση.

Το λιπαρό δέρμα, για παράδειγμα, απαιτεί ειδική ενυδάτωση. Διότι σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν πολλοί άνθρωποι, το λιπαρό δέρμα παρά το υπερβολικό λάδι, είναι επίσης αφυδατωμένο και ξηρό. Ακόμη, όσο πιο αφυδατωμένο είναι το δέρμα, τόσο πιο λιπαρό θα είναι.

Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη τον τύπο του δέρματος πριν επιλέξετε την ενυδατική κρέμα. Αν και κάθε δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση, κάθε δέρμα έχει τα δικά του χαρακτηριστικά και ανάγκες. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε ένα προϊόν που τους ταιριάζει. Στην περίπτωση του λιπαρού δέρματος, το ιδανικό είναι να επιλέξετε κρουνούς χωρίς λάδια. Το ξηρό δέρμα, από την άλλη πλευρά, απαιτεί πυκνότερα και πιο συμπυκνωμένα προϊόντα, όπως κρεμώδεις λοσιόν και κρέμες.

Επιπλέον, ορισμένα ειδικά συστατικά είναι ιδανικά για την αύξηση της ενυδάτωσης του δέρματος, τα οποία είναι:

  • Βιταμίνες Ε και Β5;
  • Ουρία;
  • Κεραμίδες;
  • Θερμικό νερό;
  • Υαλουρονικό οξύ;
  • Βούτυρο Karite;
  • Γλυκερίνη;
  • Φυτικά έλαια

Ενυδατωμένο δέρμα: σώμα και πρόσωπο

Έτσι, όπως έχουμε δει μέχρι στιγμής, η ενυδάτωση είναι σημαντική για όλα τα δέρματα, ανεξάρτητα από τον τύπο. Επιπλέον, μια άλλη ερώτηση που εξακολουθούν να έχουν πολλοί άνθρωποι, είναι η χρήση της ενυδατικής κρέμας σώματος στο πρόσωπο.

Αυτό δεν είναι ιδανικό, καθώς κάθε περιοχή έχει διαφορετικές ανάγκες και χαρακτηριστικά. Το δέρμα στο πρόσωπο, για παράδειγμα, έχει διαφορετική υφή από το υπόλοιπο σώμα, είναι πολύ λεπτότερο και πιο ευαίσθητο. Έτσι, για το πρόσωπο, συνιστάται η χρήση προϊόντων που προσαρμόζονται σε αυτό το χαρακτηριστικό.

Το ίδιο συμβαίνει με φυσικά πιο ξηρές περιοχές, όπως γόνατα, αγκώνες και χέρια. Καθώς αυτές οι περιοχές είναι γενικά πιο εκτεθειμένες σε τριβή, άνεμο, υγρασία και θερμοκρασίες, καταλήγουν να υποφέρουν περισσότερο και επομένως απαιτούν ειδική φροντίδα. Έτσι, είναι σημαντικό να επενδύσετε σε βαθύτερη ενυδάτωση σε αυτούς τους τομείς.

Επομένως, κάποιος πρέπει να χρησιμοποιεί ένα κρουνό σώματος μόνο στο σώμα και ένα ειδικό για το πρόσωπο. Η λανθασμένη χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί να οδηγήσει σε ανεπιθύμητες ενέργειες, όπως αλλεργίες και να επιδεινώσει την κατάσταση του δέρματος.

Συμβουλές για να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο

Και τέλος, μερικές πολύ σημαντικές συμβουλές για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και υγιές.

Πίνουν νερό

Πριν καταφύγουμε σε κρέμες και καλλυντικά, πρέπει να γνωρίζουμε ότι η ενυδάτωση έρχεται πρώτα από μέσα προς τα έξω. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται ενυδατωμένο ολόκληρο το σώμα και όχι μόνο το δέρμα. Ειδικά επειδή τα δύο πράγματα πάνε μαζί.

Επομένως, ο καλύτερος τρόπος για να το κάνετε αυτό είναι να πίνετε νερό και άλλα υγρά. Το ιδανικό είναι να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα.

Υγιεινή του δέρματος

Το τμήμα υγιεινής του δέρματος είναι επίσης πολύ σημαντικό για την ενυδάτωσή του. Αυτό συμβαίνει επειδή μέσω της απομάκρυνσης των ακαθαρσιών το δέρμα μπορεί να αναπνέει και να δέχεται ενυδατικά προϊόντα. Ως εκ τούτου, ο ενδελεχής καθαρισμός του δέρματος είναι πολύ σημαντικός.

Στο πρόσωπο, χρησιμοποιήστε σαπούνια προσώπου για τον τύπο του δέρματός σας. Μετά το πλύσιμο, εφαρμόστε τονωτικό προσώπου και θερμικό νερό για να ηρεμήσετε το δέρμα και να το προετοιμάσετε να παραλάβετε τα προϊόντα. Στο σώμα, το ιδανικό είναι να χρησιμοποιείτε σαπούνια με ελαφριές φόρμουλες, να κάνετε έναν απαλό καθαρισμό που δεν βλάπτει ούτε στεγνώνει το δέρμα.

Χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα καθημερινά

Η καθημερινή χρήση της ενυδατικής κρέμας είναι απαραίτητη για την ενυδάτωση του δέρματος. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να χρησιμοποιείτε προϊόντα που ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας.

Μια καλή συμβουλή είναι να εφαρμόσετε την ενυδατική κρέμα αμέσως μετά το ντους. Αυτό συμβαίνει επειδή εκείνη τη στιγμή το δέρμα είναι πιο διαπερατό και ευνοϊκό για την απορρόφηση των προϊόντων.

Φυσικά έλαια

Αν και τα φυσικά έλαια δεν απορροφώνται πλήρως από το δέρμα, όπως η ενυδατική κρέμα, σχηματίζουν ένα είδος προστατευτικής μεμβράνης του δέρματος. Με αυτόν τον τρόπο, τα έλαια βοηθούν στην προστασία του δέρματος για έως και 24 ώρες, αποτρέποντας την αφυδάτωσή του.

Ωστόσο, δεν πρέπει να εφαρμόζονται στο πρόσωπο. Αλλά στο σώμα, είναι μια εξαιρετική επιλογή για τη διατήρηση της φυσικής ενυδάτωσης του δέρματος, ειδικά στις πιο ξηρές περιοχές, όπως τα γόνατα και οι αγκώνες.

Αντηλιακό

Τα αποτελέσματα των ακτίνων του ήλιου είναι επίσης πολύ επιβλαβή για την υγεία και την εμφάνιση του δέρματος. Ως εκ τούτου, για να έχετε ένα υγιές και ενυδατωμένο δέρμα, είναι απαραίτητη η καθημερινή χρήση αντηλιακού με άφθονη προστασία. Και αυτό ισχύει για το πρόσωπο και επίσης για το σώμα, ειδικά στις πιο εκτεθειμένες περιοχές, όπως ο λαιμός και τα χέρια.

Κρύα ή ζεστά μπάνια

Το να κάνετε πολύ ζεστά και μεγάλα λουτρά είναι ένας από τους παράγοντες που οδηγούν σε αφυδάτωση και ξηρότητα του δέρματος. Επομένως, για να αποφευχθεί αυτό και για να ενυδατωθεί το δέρμα, το ιδανικό είναι να κάνετε κρύα ή ζεστά μπάνια, καθώς και βραχύτερα.

Ενισχύστε την ενυδάτωση ανάλογα με το κλίμα

Ένας άλλος παράγοντας που επηρεάζει την ενυδάτωση του δέρματος είναι ο καιρός. Σε ξηρότερους χρόνους, για παράδειγμα, είναι φυσικό το δέρμα να γίνει πιο ξηρό. Το ίδιο και σε θερμότερες εποχές, όπου υπάρχει μεγαλύτερη έκθεση στον ήλιο και παρατεταμένη επαφή με το νερό, είτε από την πισίνα, τη θάλασσα ή ακόμα και το ντους. Επομένως, η ενυδάτωση του δέρματος πρέπει να εντατικοποιηθεί.

Προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο του δέρματος

Εκτός από όλες αυτές τις συμβουλές, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματος, τα χαρακτηριστικά και τις ανάγκες σας. Μόνο τότε είναι δυνατό να επιλέξετε τον σωστό τύπο προϊόντος, το οποίο θα σας προσφέρει τα καλύτερα οφέλη και ένα ενυδατωμένο και υγιές δέρμα.

Τέλος πάντων, τι πιστεύετε για αυτό το άρθρο; Στην πραγματικότητα, εκμεταλλευτείτε την ευκαιρία να δείτε και τις 7 πιο συχνές αιτίες ξηρού ή ξηρού δέρματος.

Πηγές: Derma Club Derma Club Minha Vida ADCOS

Προτεινόμενη εικόνα: Γυναίκα

Εικόνες: Good Shape Buona Vita Informe Brasil See

Πρόσφατες δημοσιεύσεις