Έρχεται εμμηνόρροια - Πώς να ερμηνεύσετε σωστά τα σήματα

Η γυναίκα που δεν έχει νιώσει ποτέ την επόμενη εμμηνορροϊκή περίοδο, είναι πράγματι πολύ τυχερή. Η έναρξη της εμμήνου ρύσεως είναι μια από τις πιο ασταθείς στιγμές στη ζωή των γυναικών. Η αστάθεια στη διάθεση, η έλλειψη πνεύματος και η αίσθηση του συναισθήματος αποτελούν αυτή την κόκκινη ώρα και μπορεί να είναι αρκετά ενοχλητικό. Καλό είναι να πλησιάζει το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου.

Αλλά, καλό πράγμα που μιλά το σώμα, έτσι δεν είναι; Είναι πολύ δύσκολο να περάσετε απαρατήρητα στο τέλος του κύκλου, επειδή ορισμένα βασικά σημάδια δίνονται από το σώμα για να πει ότι η αιμορραγία έρχεται. Σταδιακά γινόμαστε πιο οικείοι και παρατηρούμε αυτά τα σημεία πιο καθαρά.

Έρχεται η εμμηνόρροια, πώς να ξέρετε;

Μερικές φορές χάνουμε λίγο χρόνο και ξεχνάμε να ελέγξουμε το ημερολόγιο για να δούμε αν υπάρχει ένδειξη εμμήνου ρύσεως. Το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου που πλησιάζει όταν δεν ερμηνεύεται εκ των προτέρων μπορεί να καταλήξει να τρελαίνει τη γυναίκα.

Η έναρξη της περιόδου είναι τρομακτική και πριν μειωθεί η εμμηνόρροια περνάμε μια δοκιμαστική συνεδρία σε καθημερινή βάση. Σε γενικές γραμμές, το συναίσθημα είναι ότι όλα πάνε εντελώς λάθος. Το κλασικό των πινακίδων είναι ότι η απροσδόκητη παρόρμηση να κλαίει και η επιθυμία να τρώνε αδιάφορα στις πιο περίεργες στιγμές.

Έρχονται συμπτώματα εμμηνόρροιας

Τέλος πάντων, τώρα που αναφέρουμε μερικά από τα συμπτώματα της εμμήνου ρύσεως που έρχονται, ας ανοίξουμε το εύρος των σημείων που πρέπει να γνωρίζετε πρώτα όταν πλησιάζει ο εμμηνορροϊκός κύκλος. Μην ανησυχείτε, γιατί παρά τα οδυνηρά και ταλαιπωρημένα όλα αυτά περνά. Η εμμηνόρροια είναι απαραίτητη για την υγεία του γυναικείου οργανισμού, ακόμη χειρότερη θα ήταν η απουσία του.

Αλλαγές διάθεσης

Όταν πλησιάζει το τέλος του κύκλου, οι γυναίκες ξεκινούν με μια ταλάντωση της διάθεσης που είναι σχεδόν δύσκολο να αντέξει. Στην πραγματικότητα, η ορμονική τρέλα μέσα στο σώμα είναι τόσο μεγάλη που μια ώρα κλαίμε, μια άλλη γελάει στους τοίχους ή πολύ θυμωμένη. Σε αντίθεση με ό, τι πιστεύουν οι ανυποψίαστοι, αυτό το σύμπτωμα είναι φυσικό πριν από το τέλος του κύκλου.

Σπυράκι στο πρόσωπο

Η ορμονική ανισορροπία είναι πάνω απ 'όλα ο μεγαλύτερος κακός από όλα και έρχεται να δείξει ότι η εμμηνόρροια έρχεται καλά. Η επόμενη εμμηνορροϊκή περίοδος προκαλεί μια σειρά ακμής στο πρόσωπο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τα οιστρογόνα και η προγεστερόνη είναι έντονα και επηρεάζουν άμεσα το δέρμα, ειδικά στην περιοχή του προσώπου.

Τέλος, μια συμβουλή για να παρατηρήσετε ένα προειδοποιητικό σημάδι για κόκκινες ημέρες για όσους έχουν λιπαρό δέρμα είναι η αύξηση της λιπαρότητας του δέρματος. Με άλλα λόγια, παρατηρήσατε αυτήν την ανεξήγητη διαφορά, περιμένετε λίγες μέρες για να έρθει η έκπληξη. Έτσι, χωρίς απόγνωση! Τα συμπτώματα που υπάρχουν δεν είναι προαισθήματα για το τέλος του κόσμου.

Αυπνία

Αυτό είναι ίσως το χειρότερο από τα χειρότερα όταν πρόκειται για συμπτώματα. Η αϋπνία είναι ένα χαρακτηριστικό που περιλαμβάνει επίσης τη λίστα προειδοποιήσεων για την εμμηνόρροια. Ο μη ύπνος έχει επίσης συνέπειες για άλλες αισθήσεις όπως ευερεθιστότητα, άγχος. Με τρελές ορμόνες, χωρίς έναν καλό ύπνο και πολλά πράγματα που πρέπει να κάνετε, είναι σχεδόν αδύνατο να μην ερεθιστείτε.

Αύξηση στήθους

Για τις γυναίκες που, γενικά, δεν αισθάνονται τίποτα, δεν κολυμπούν τίποτα, έχουν συμπτώματα και έχουν μεγαλύτερο στήθος την επόμενη εμμηνορροϊκή περίοδο, είναι υπέροχο. Ωστόσο, για τις γυναίκες που αισθάνονται τα πάντα, αυτό μπορεί να είναι μια μεγάλη ταλαιπωρία. Εκτός από το ότι είναι μεγάλο, το στήθος γίνεται πολύ επώδυνο σε οποιαδήποτε επαφή λόγω της ποσότητας των ορμονών στο σώμα.

Πρήξιμο

Ένα κομμάτι πληροφοριών που, πάνω από όλα, πρέπει να ληφθεί υπόψη είναι το πρήξιμο όταν έρχεται η εμμηνόρροια. Το γυναικείο σώμα διατηρεί πολύ περισσότερο υγρό από το συνηθισμένο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Επομένως, μην υποτιμάτε πόσο άβολα και συντριπτικά μπορεί να είναι, καθώς καταλήγει με την αυτοεκτίμηση μιας γυναίκας.

Επιπλέον, είναι πολύ κακό να αισθάνεστε τεράστια και η πίεση στην κοιλιά είναι να την λάβετε σοβαρά. Το πρόβλημα είναι ότι παρά τις χίλιες συνταγές για ξεφούσκωμα, η θεραπεία είναι να καθίσει, να αναπνεύσει και να περιμένει να περάσει το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου που πλησιάζει.

Πονοκέφαλο

Σήμερα οποιοδήποτε μικρό πράγμα μπορεί να μας προκαλέσει πονοκέφαλο. Αλλά, μην κάνετε κανένα λάθος, ένας από αυτούς τους πόνους μπορεί να είναι το σημάδι της εμμήνου ρύσεως. Αυτό ισχύει μόνο για όσους γνωρίζουν πραγματικά τον οργανισμό τους ή δεν έχουν συχνές υποτροπές πόνου σε αυτήν την κατηγορία. Επομένως, μην απορρίψετε αυτήν τη δυνατότητα εάν δεν μπορείτε να βρείτε μια εύλογη δικαιολογία για τον πόνο σας.

Πόνος στα πόδια

Ένα άλλο πολύ σίγουρο σύμπτωμα όταν έρχεται η επόμενη εμμηνορροϊκή περίοδος είναι ο άβολος πόνος στα πόδια. Η αύξηση των ορμονών που ονομάζεται οιστρογόνο είναι η μεγαλύτερη αιτία αυτής της δυσφορίας. Δρα στο σώμα αυτή τη στιγμή διαστολώντας τα αιμοφόρα αγγεία και αυτό μπορεί να είναι αρκετά επώδυνο ανάλογα με το σώμα της γυναίκας.

Πόνος στην κοιλιά κατά τη διάρκεια της εμμηνορροϊκής περιόδου

Στην αρχή, σπάνια μπορούμε να αναγνωρίσουμε αυτό το σημάδι, αλλά ο κοιλιακός πόνος είναι ένα άλλο σημαντικό σύμπτωμα που σηματοδοτεί το τέλος του εμμηνορροϊκού κύκλου που πλησιάζει. Η περιοχή της κοιλιάς, ειδικά η μήτρα, είναι πολύ ευαίσθητη με όλη την προετοιμασία για την εμμηνόρροια. Η κίνηση συστολής μπορεί να καταλήξει σε σύγχυση του κολικού με την επιθυμία να πάει στο μπάνιο.

Ακατάστατη πείνα στο εγγύς έμμηνο ρύση

Η κορτιζόλη είναι το όνομα αυτού του κακοποιού από την ακόρεστη πείνα. Με την αύξηση των ορμονών στο σώμα αυτό το άτακτο προκαλεί πολύ περισσότερο άγχος και κατά συνέπεια αυξάνει σημαντικά την επιθυμία για φαγητό. Όταν είμαστε έτσι, η ανάγκη να νιώθουμε ευχαρίστηση κατά την κατάποση κάτι είναι πολύ έντονη, οπότε είναι περισσότερο ένα σύμπτωμα για την εμμηνόρροια.

Αδιαθεσία και κόπωση στην εγγύς εμμηνορροϊκή περίοδο

Δεν είναι εύκολο να εμμηνόρροια. Η μήτρα της γυναίκας δουλεύει τόσο σκληρά αυτή τη στιγμή εκδιώκοντας όλο το αχρησιμοποίητο παρασκεύασμα για να μείνει έγκυος που καταλήγουν να κουραστούν πολύ. Το τέλος του έμμηνου κύκλου που πλησιάζει είναι πραγματικά εξαντλητικό όταν υπάρχει μια άπειρη κίνηση ορμονών σε όλο το σώμα.

Άγχος στην εγγύς εμμηνορροϊκή περίοδο

Τέλος, ο ασφυκτικός συνδυασμός της έλλειψης ύπνου, της ακόρεστης πείνας, του άγχους, του πονοκέφαλου και όλων των άλλων που σχετίζονται με έναν κόσμο που δεν σταματά είναι το κλειδί για τη δημιουργία άγχους. Υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που πρέπει να λυθούν και να αντιμετωπιστούν κατά τη διάρκεια της ημέρας που καταλήγουμε να απελευθερωθούμε και να κλείσουμε τα παράθυρα.

Αλλά, μην απελπίζεστε, το μυστικό είναι να γνωρίζετε πώς να χειριστείτε το σώμα σας και να μάθετε για αυτά τα σημάδια. Η αντιμετώπιση πάνω απ 'όλα με το άγνωστο είναι πολύ πιο δύσκολη από το να γνωρίζουμε κάτι απτό και ότι μπορούμε να ονομάσουμε. Επομένως, μην αποφεύγετε να σταματάτε, να αναπνέετε, να λαμβάνετε υπόψη το ημερολόγιό σας και να αφήνετε το χρόνο να περάσει.

Τέλος πάντων, σας άρεσε αυτό το άρθρο; Στη συνέχεια, διαβάστε επίσης περισσότερες περιέργειες όπως στην ενότητα Υπάρχει πραγματικά συγχρονισμός εμμηνορροϊκού κύκλου;

Πηγές: Η υγεία σας, Metropolis, Só Delas, Clue, Só Delas 2, Drauzio,

Πηγές εικόνας: Clue, Cool, Vecteezy, Super Interesting, Vix, Universa, Universa 2, Go Outside, Incredible, Female, Freepik, Pinterest, Exam

Πρόσφατες δημοσιεύσεις