Το δεντρολίβανο είναι ένα εξαιρετικά αρωματικό βότανο, πολύ συνηθισμένο στην περιοχή της Μεσογείου. Ένα από τα παράγωγα προϊόντα του, το τσάι δεντρολίβανο, έχει πολλές ιδιότητες και οφέλη.
Το φυτό είναι επίσης γνωστό ως δεντρολίβανο, δεντρολίβανο, κοινό δεντρολίβανο, αρωματικό δεντρολίβανο, δεντρολίβανο κήπου και δεντρολίβανο κήπου. Το όνομα θα διαφέρει ανάλογα με την περιοχή της Βραζιλίας. Παρ 'όλα αυτά, το επιστημονικό του όνομα είναιRosmarinus officinalis.
Το δεντρολίβανο μπορεί να αγοραστεί σε διάφορα μέρη, όπως καταστήματα υγιεινής διατροφής, φαρμακεία, ακόμη και σε ορισμένες αγορές του δρόμου.
Το δεντρολίβανο περιέχει βιταμίνη Α, η οποία βοηθά στην πρόληψη λοιμώξεων, βιταμίνης C, η οποία βελτιώνει την ανοσία και βιταμίνης Κ, η οποία είναι καλή για τη διόρθωση ασβεστίου στα οστά.
Επιπλέον, το μπαχαρικό έχει επίσης βιταμίνες Β1 και Β2, τόσο απαραίτητες για το ανθρώπινο σώμα όσο και για την πρόληψη ασθενειών. Δηλαδή, έχετε ήδη συνειδητοποιήσει ότι το τσάι δεντρολίβανο μπορεί να έχει πολλά οφέλη.
Σε τι χρησιμεύει το τσάι δεντρολίβανο;
Σίγουρα το τσάι δεντρολίβανου έχει πολλές χρήσεις και η καταγραφή όλων αυτών θα χρειαζόταν πολύς χρόνος. Επομένως, έχουμε συγκεντρώσει τις κύριες λειτουργίες στην παρακάτω λίστα:
- Βελτιώστε την πέψη.
- Όπως και η γνωστική λειτουργία.
- Θεραπεύει δερματικές παθήσεις.
- Αποτρέπει τον καρκίνο;
- Μειώνει τη φλεγμονή.
- Βελτιώνει την υγεία των μαλλιών
- Μειώνει το άγχος.
Παρενέργειες
Όμως, δεν είναι επειδή είναι φυσικό συστατικό που πρέπει να υπερβάλλετε την κατανάλωση σας. Εάν κατάποση υπερβολικά, πιθανώς, το τσάι δεντρολίβανου θα προκαλέσει κάποιες παρενέργειες στο ανθρώπινο σώμα. Τα κύρια είναι:
- Συστολές της μήτρας
- Έμετος
- Ναυτία και;
- σπασμοί.
Αντενδείξεις
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, το τσάι δενδρολίβανου προκαλεί συστολές, οπότε δεν πρέπει να χρησιμοποιείται από εγκύους και γυναίκες που θηλάζουν. Διότι, ορισμένες ουσίες που υπάρχουν στο δεντρολίβανο μπορούν να περάσουν στο παιδί, μέσω του μητρικού γάλακτος.
Επιπλέον, τα παιδιά κάτω των πέντε ετών και τα άτομα με ηπατική ή χοληδόχο κύστη δεν πρέπει επίσης να καταναλώνουν τσάι δεντρολίβανου. Στην τελευταία περίπτωση, είναι επειδή το τσάι μπορεί να κάνει την ασθένεια πιο σοβαρή και να αυξήσει τα συμπτώματά της.
Εάν είστε αλλεργικοί στην ασπιρίνη, δεν πρέπει επίσης να πίνετε τσάι δεντρολίβανου. Το μπαχαρικό περιέχει σαλικυλικό, συστατικό παρόμοιο με το φάρμακο.
Τέλος, εάν έχετε διαταραχή κατάσχεσης, μιλήστε με το γιατρό σας προτού καταναλώσετε το προϊόν.
Πώς να φτιάξετε τσάι δενδρολίβανου;
Αρχικά, ανακατέψτε μια κουταλιά της σούπας κλαδιά δενδρολίβανου (φύλλα και μίσχους) σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Αφήστε το μείγμα για δέκα λεπτά. Τώρα απλώς φιλτράρετε και πιείτε. Επιπλέον, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε φακελίσκους σε σκόνη.
Οφέλη τσαγιού δενδρολίβανου
1- Καταπολέμηση της φλεγμονής
Εκτός από την καταπολέμηση της φλεγμονής, ανακουφίζει επίσης τον πόνο που προκαλείται από αυτό, καθώς και το οίδημα και την ταλαιπωρία. Αυτό συμβαίνει λόγω της σύνθεσής του σε rosmarinic acid.
2- Βοήθεια στη φροντίδα των μαλλιών
Εκτός από τη βοήθεια στην υγεία, είναι επίσης σύμμαχος της ομορφιάς. Βεβαίως, βοηθά στην εμφάνιση των καλωδίων. Για να το κάνετε αυτό, απλώς απλώστε και τρίψτε το τσάι δεντρολίβανο στο τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά.
3- Βελτιώνει την πέψη
Συνοπτικά, έχει ένα κολλαγόνο αποτέλεσμα. Δηλαδή, βοηθά στην εκκένωση της χοληδόχου κύστης. Με αυτόν τον τρόπο, η πέψη γίνεται ευκολότερη, ειδικά μετά από λιπαρά και βαριά τρόφιμα.
4- Βοηθά την υγεία του ήπατος
Σύμφωνα με έρευνα, το τσάι δεντρολίβανο είναι επίσης εξαιρετικό για την υγεία του ήπατος. Βελτιώνει τη λειτουργία του και βοηθά στην ταχύτερη αποβολή των τοξινών.
5- Εξαλείφει την κατακράτηση υγρών
Πάνω απ 'όλα, το τσάι δενδρολίβανου αυξάνει την παραγωγή ούρων, γεγονός που ενθαρρύνει τον οργανισμό να αποβάλει όσο το δυνατόν περισσότερα από τα διατηρούμενα υγρά και τοξίνες, βελτιώνοντας την υγεία.
6- Λειτουργεί ως χαλαρωτικό
Περιέχει ουσίες, οι οποίες βοηθούν στη μείωση των επιπέδων των ορμονών του στρες, στις οποίες δρουν επίσης οι αναλγητικές ιδιότητες του σαλικυλικού.
7- Πρόληψη του Αλτσχάιμερ
Πάνω απ 'όλα, βοηθά στην πρόληψη του Αλτσχάιμερ αναστέλλοντας το COX-2, ένα είδος φλεγμονώδους ενζύμου που εμφανίζεται σε υψηλά επίπεδα σε ασθενείς με τη νόσο.
8- Βοηθά στον έλεγχο του διαβήτη
Σύμφωνα με έρευνα, το τσάι δενδρολίβανου μπόρεσε να διατηρήσει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα υπό έλεγχο. Σε αυτές τις μελέτες, 200 ml τσαγιού δεντρολίβανου ελήφθησαν, 30 έως 60 λεπτά πριν από τα κύρια γεύματα.
9- Βοήθεια στη φροντίδα του δέρματος
Αυτό, κυρίως, χάρη στις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις και διεγερτικές του ιδιότητες. Μελέτες έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι βοηθάει στα έκζεμα, τα οποία, συνοπτικά, είναι φλεγμονές και εξανθήματα στο δέρμα.
10- Προλαμβάνει τον καρκίνο
Πρώτον, το τσάι δεντρολίβανου είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Επομένως, βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών. Επιπλέον, σύμφωνα με μελέτες, ορισμένα συστατικά που υπάρχουν σε αυτό σχετίζονται με μειωμένους ρυθμούς ανάπτυξης καρκίνου. Πάνω απ 'όλα, ο καρκίνος του μαστού.
11- Βοήθεια με τη γνωστική λειτουργία
Τέλος, το τσάι δενδρολίβανου περιέχει καρνοσικό οξύ, το οποίο διεγείρει τη μνήμη. Πάνω απ 'όλα, προστατεύει τις νευρικές οδούς από επιβλαβείς ουσίες.
Σας άρεσε το άρθρο; Τότε θα σας αρέσει επίσης: Blackberry Leaf Tea - Χρησιμότητα, πώς να το κάνετε και οφέλη
Εικόνες: Health Bank Health M για γυναίκες Επιλογές Δείτε Το μυαλό είναι υπέροχο Νοσηλευτικό Uol Piauí Vix Θεραπεύει Σημασία Με χωρίς σύνορα Simões Filho Terra Green me
Πηγές: Tua Saúde Ecycle
